LauraprjctASA: testihommia Sipoossa ja kuntopiiriä Herttoniemessä

prjctASA ylös sohvalta mies -ryhmä otti kahden päivän spurtin treenien suhteen. Sunnuntaiksi oli sovittu vo2 –testipäivä Sipooseen. Testit teki Test 4 You Oy:n Kimmo Roos. Paikalle pääsi 10 miehestä valitettavasti vain kuusi, mutta sitäkin täsmällisempää ja henkilökohtaisempaa testausta ja tulostietoa saimme miesten kunnosta. Jokaiselle tulostui monipuolinen raportti tärkeää dataa mm. sykealueista, joiden avulla on helpompi

Lue lisää ›