Mt Sac Relays: kauden ensimmäinen estekisa / first steeplechase race of the year

Ensimmäinen kisani pari viikkoa sitten oli tosi suuri pettymys. Odotukset kisaa kohtaan olivat kovat ja luulin pystyväni jopa omaan 5000 metrin ennätykseeni. Kisan jälkeen etsin syitä epäonnistumiselle harjoituspäiväkirjastani ja löysinkin onneksi pienen listan syitä, kuten aikaisemmassa tekstissäni kirjoitin. Onneksi pystyin aika pian kisan jälkeen keskittämään ajatukseni taas harjoitteluun ja tuleviin kisoihin. Kisanälkä ehti kasvaa viimeisen

Lue lisää ›

Jenkkimuisteluita / My year in the States

Tapaaminen entisen yliopistokoutsini kanssa Phoenixissa herätti minut muistelemaan aikoja, kun juoksentelin hänen siipiensä alla Beaumontin kaupungissa Lamar University Cardinalsien paidassa. Jenkkien yliopistourheilusysteemi on eurooppalaisen silmiin vähän kummallinen ja siksi ajattelinkin, että kerron tässä ja tulevissa muisteluissani opiskelevan urheilijan elämästä vähän laajemmin. Jenkkiyliopistoissa jaetaan parhaille urheilijoille stipendejä, joiden avulla he pystyvät rahoittamaan opiskelunsa ja elämänsä opiskeluaikana.

Lue lisää ›

Leirin toisen treenijakson koonti / Summary of the second training period in Flagstaff

Treenit jatkuivat toisella treenijaksolla yllättävän samanlaisin tuntemuksin kuin ensimmäisellä 10-päiväiselläkin. Odottelin, että sopeutumisen myötä vauhdit lähtisivät taas pikku hiljaa paranemaan ja sykkeet laskemaan, toisin kuitenkin kävi. Jälkeenpäin analysoituna on helppoa huomata, että leposykkeet ja muut harjoittelun mittarit ovat olleet samalla tasolla oikeastaan siitä asti, kun sain matkarasituksen pois kehostani. Ilmeisesti edellinen kolmen viikon kova treenijakso

Lue lisää ›

Jälleenmaistaminen / Re-taste-union

Ensimmäinen ruokablogikirjoitus! Minkälaisia herkkuja onkaan eksynyt jenkkeihin laskeutumisen jälkeen suun kautta mahalaukkuun. Ensimmäisen kymmenen päivän aikana olen kohdannut useita aikaisempien reissujeni vanhoja herkullisia ja vähemmän herkullisia tuttuja: Root beer: tarpeeksi kuvaava suomentaminen on melko vaikeaa, joten sanotaan nyt vaikka ruutikalja. Tuo vaniljalta maistuva limsalitku, johon olin Teksasin vuoteni aikana niin kovasti kiintynyt, on jälleen eksynyt

Lue lisää ›

Boarding

Taas kerran hengailen lentokentällä edessäni kylmenevä kahvikuppi. Kahvista pitää nautiskella pitkään, kun kupillisen hinnalla saisi kotoisasta S-marketista paketin presidenttiä. Tällä kertaa määränpäänä on Flagstaffin kaupunki Arizonan vuoristossa. Ensimmäiset neljä viikkoa leiristäni treenailen korkeassa ilmanalassa ja myöhemmin jatkan Kalifornian alueelle kilpailemaan. Tein samanlaisen kisa- ja treenireissun myös viime vuonna. Ensikokemukset olivat niin hyvät, että luultavasti tuleva

Lue lisää ›

Päiväohjelma MG:n leirillä / Daily schedule in MG

Nyt on menossa viides leiripäivä ja päiväohjelma on alkanut muodostua melko vakioksi. Poikkeuksena aikaisempiin leireihini on, että paikalla ei ole isompaa harjoitusryhmää, joten mitään yleistä leiriohjelmaakaan ei ole. Suomalaisista Monte Gordossa on tällä hetkellä vain isompi kävelijäryhmä ja muutama kaltaiseni yksinäinen juoksija. Olen onneksi onnistunut löytämään itselleni hyvää treeniseuraa viereisessä hotellissa majailevasta Henri Vanhasta. Pidin

Lue lisää ›

Menestystä ja aikaisia herätyksiä / Success and early wake-up calls

Matkustin eilen HekiSensein seurassa Etelä-Suomen lumimyrskystä Tampereelle SM-hallikisoihin testaamaan talven kisaterää. Odotukset kisalle olivat etukäteen varsin matalat, kun aikaisemmassa kirjoituksessani esiin nostamani vaivat vaikeuttivat harjoittelua alkuvuodesta. Isoin kysymysmerkki oli miten kestäisin kovavauhtista juoksua kisan kirivaiheessa. Ennen kisaa en oikeastaan pystynyt laittamaan itselleni minkäänlaisia tavoitteita. Lähdin vain nautiskelemaan kisafiiliksesta ja sen sen mukanaan tuomasta adrenaliiniryöpystä. Jo

Lue lisää ›