Lifeline Power Jumper – Donkkaa tykimmin

Olen aina tykännyt luonnollisesta ja miten sen sanoisin, realistisesta harjoittelusta oikeilla liikeradoilla. Jos ajattelee esimerkiksi ponnistusta hyppyyn, kyseisen liikkeen mahdollistaa usean eri lihaksen yhteistoiminta → Liikeketju(Kineettinen ketju). Jotta liike toimisi mahdollisimman tehokkaasti, täytyy kineettisen ketjun toimia hyvin. Tällöin pelkästään yksittäisten lihasten treenaaminen ei välttämättä anna parasta tulosta. Ei riitä että yksittäiset lihakset supistuvat yksitellen, silloinhan kulkisimme kuin robotit.

Ystäväni vinkistä kuulin Lifeline Power Jumperista. Tutustuin pikaisesti tuotteeseen valmistajan sivuilta, ja täytyy sanoa että tuote vaikuttaa ensinäkemältä erittäin mielenkiintoiselta. Lifeline Power Jumper lisää liikkeeseen vastusta tehostaen treeniä, mutta ei ole nivelille niin kuormittava kuin lisäpainot. Harjoitus voidaan tehdä samalla tavalla kuin oikeastikin, mutta kovemmalla vastuksella. Vähän kuin vastatuuleen juoksu, ärsyttävää mutta todella tehokasta. Vastusta voidaan muuttaa lisäämällä tai poistamalla kuminauhoja.  Katsotaan jos saataisiin kyseinen tuote Arctic Sport Addictseille testiin. Ehkä lampunvaihtoon en tulevaisuudessa tarvitse tikkaita, pelkkä kevyt hyppy riittää.

Tuukka

Lähteet ja kuvat: verticaljumping.com/power_jumper.html / lifelineusa.com

2 comments

Kommentoi

Kommentit