Oikein aurinkoista Vappua kaikille lukijoille Suomen ja maailman joka kolkkaan! Kannatta hyödyntää kauniita päivät, jos ei urheilemalla niin vaikka avaamalla grillikausi… Palataan taas torstaina! T. Asalaiset
Seuraava kirjoitus tuli mieleeni juostessani tänään keskuspuistossa. Monelle seuraavat asiat toivottavasi tulevat itsestäänselvyytenä, mutta eihän näistä jutuista voi koskaan puhua liikaa. Muutamia asioita muistettavaksi: Haastakaa itseänne. On helppo aina juosta sama lenkki mukavan tuntuisella nopeudella. On myös helppo pysähtyä hengästyessä. Muistan elävästi ne tuskan hetket kun Joonas pakotti minut pitämään juoksua yllä kovan mäkivedon jälkeen [...]
Harjoitusvastuksissa eli trainereissa on eroa. Aivan kuten autoissakin, eroa perusmallin ja kehittyneemmän mallin välillä ei tiedä ennen kuin on kokeillut molempia. Ja kun on kokeillut kehittyneempää mallia, perusmalli tuntuu vähän ankealta. Hankin harjoitusvastuksen vuosi sitten ja se on aivan perusmallia. Ja se on palvellut minua hyvin. Alkuvuodesta sain kuitenkin mahdollisuuden kokeilla parin kuukauden ajan Tacx [...]
Törmäsin mielenkiintoiseen ja kokeilemisen arvoiseen leipäuutuuteen Fazer Real Palauttavaan. 3 viipaletta täyttää 30 % päivän magnesium-tarpeesta • Magnesium ylläpitää lihasten toimintaa ja vahvistaa luustoa. • Sopii hyvinvoinnistaan huolehtiville ja aktiivisesti liikkuville sekä urheilijoille. • Sisältää runsaasti kuitua (11 %). • Viljasta 90 % täysjyvävehnää ja täysjyväruista. Real tuoteperheeseen kuuluvat myös vanha tuttu Täysjyvä Ruis Real, [...]
Kävimme Tuomaksen kanssa tutustumassa Suomen Ampumaurheiluliiton osastolla Skeet-ammunnan saloihin. Mikko Harakkamäki avasi hieman lajia sekä antoi meille muutaman tekniikkavinkin. Meillä oli tiukka kaksinkamppailu, mutta armeijassa saatu tarkka-ampujakoulutus kantoi hedelmää ja voitin hiuksenhienolla erolla. Haulikkoammunnan jälkeen Tuomaksen oli syytä saada hieman tarkemmat vehkeet joten siirryimme Suomen Messujen järjestämälle Kiikariloungelle. Esillä oli Trijiconin, Leican sekä Bushnellin [...]
Pääsin tutustumaan Suppailun mielenkiintoiseen maailman Surfpisteen Pontus Ljunbergin ammattitaitoisessa opastuksessa. SUP, eli stand up paddle board on tehokas kuntolaji joka aktivoi lähes kaikki kehon lihakset. Vaikka laudalla seisomisen oppii nopeasti, vaatii se silti jatkuvaa tasapainoilua. Samaan aikaan tasapainoilu sekä melominen haastaakin kroppaa mukavasti ja tekee lajista erittäin mukavan. Malleja on eri tarkoituksiin: All around – vakaa [...]
Tuukan kanssa lähdettiin heti aamusta kiertämään GoExpoa, sieltähän löytyi jos vaikka mitä… Eli siis tänään kello 18 asti ja huomenna taas uudestaa GoExpoon kaikki kokeilemaan kaikkea kivaa! Riku & Tuukka
Fillarivalmistaja Cycleurope on isosti mukana vuoden 2013 GoExpossa. Cycleuropen osastolla esitellään tulevan kauden Crescent ja Bianchi uutuuksia, jotka ASAlle esitteli Cycleuropen Niko Pylvänen. Cycleuropen tuotteet löydät osastolta 6f119. Crescent Crescent, joka aiemmin on tunnettu oivallisena perusfillareiden ja hybridien valmistajana on rohkeasti viimeaikoina laajentanut yhä haastavampiin tuoteryhmiin. Yhtenä ensimmäisistä valmistajista Crescent tuo markkinoille 27,5 tuuman maastofillarit, [...]
Suomen talvi saattaa joskus tuntua kesälajien harrastajan mielestä aika pitkältä. Lumisessa talvessa on kuitenkin se hyvä puoli, että triathlonharjoitteluun saa vaihtelua hakemalla hapenottokykyä hiihtoladulta. Hiihdossa niveliin ei kohdistu iskuja, joten pitkistäkin hiihtolenkeistä on mahdollista palautua nopeasti. Perinteinen hiihto ja luisteluhiihto kuormittavat hieman eri lihaksia. Lajinomaisemman kuormituksen näkökulmasta juoksijoille suositellaan yleensä perinteistä hiihtoa ja pyöräilijöillle luisteluhiihtoa. [...]
Pearl Izumi perustettiin Japanissa 50 vuotta sitten. Idean kehitti isä, joka halusi pyöräilyä rakastavalle pojalleen paremmat ajovarusteet. Vuosien varrella merkistä on tullut yksi tunnetuimmista valmistajista erityisesti pyöräily- ja triathlonvaatteiden osalta. Merkki on levinnyt laajalti ja amerikan puolella markinnat ovat todella suuret. Pearl Izumin vaatteet jaetaan kolmeen luokkaan laadun ja käyttötarkoituksen mukaan: pro, elite ja select. [...]