Siinä yhdellä sanalla kuvailtuna viime viikonlopun kilpailusuoritukseni. Aamupala, lenkki, matkustus kisapaikalle, verryttely ja kisa… starttiviiva oli yhtäkkiä edessäni ja sitten mentiin. Startin jälkeen tavoitteenani oli ohittaa, ohittaa ja… no lopussa vähän kurkin taakse, kun en meinannut enää pysyä pystyssä. Maastojuoksun SM-kisat juostiin tänä vuonna Pudasjärvellä. Matkustin koko lauantaipäivän junalla Helsingistä Ouluun ja kisaan keskityin tutustumalla [...]
Kisat ja viimeiset treenit jenkeissä sekä matkustus takaisin Suomeen vaativat veronsa. Nyt vasta alan tuntea oloni palautuneeksi matkasta. Jatkuvasta väsymyksestä on seurannut jotakin positiivistakin. Olen päässyt kiinni hyvään unirytmiin. Nykyään menen nukkumaan viimeistään kello 11 illalla, kun aikaisemmin saatoin kuikuilla maisemia olohuoneen mediaikkunasta vielä puolen yön jälkeenkin. Harjoitteluni on ollut nyt tosi kevyttä, pääsääntöisesti yhtä [...]
16 viikkoa leireilyä ulkomailla keskellä suomalaista sydäntalvea kuulostaa unelmien täyttymykseltä. Valehtelisin, jos väittäisin jotakin muuta. Olen onnekas, että minulla on mahdollisuus tehdä sitä mitä oikeasti haluan ja mistä nautin. Urheilu, erityisesti juoksu, ammattina sisältää huonot puolensa niin kuin kaikki muutkin ammatit: ei ole vakituista palkkaa, ei eläkettä, sairaspäivärahaa, jatkuva stressi vammoista ja suorituksesta, eikä edes [...]
Kauden kotimainen kärkiaika esteissä, jee! Aloitetaan tuommoisella pienellä positiivisella jutulla, koska muita positiivisia ajatuksia kisa ei sitten herättänytkään. Minulla oli mahdollisuus juosta ihan kohtuullisen hyvä tulos, mutta tyrin kisan todella huonolla taktisella suorittamisella. Ensimmäisen 200 m jälkeen olin 24 juoksijan ryhmän viimeisessä parissa kakkosradalla. Yritin ohitella juoksijoita ja hakea parempaa paikkaa, koska esteiden näkeminen noin [...]
Ensimmäinen kisani pari viikkoa sitten oli tosi suuri pettymys. Odotukset kisaa kohtaan olivat kovat ja luulin pystyväni jopa omaan 5000 metrin ennätykseeni. Kisan jälkeen etsin syitä epäonnistumiselle harjoituspäiväkirjastani ja löysinkin onneksi pienen listan syitä, kuten aikaisemmassa tekstissäni kirjoitin. Onneksi pystyin aika pian kisan jälkeen keskittämään ajatukseni taas harjoitteluun ja tuleviin kisoihin. Kisanälkä ehti kasvaa viimeisen [...]
Tapaaminen entisen yliopistokoutsini kanssa Phoenixissa herätti minut muistelemaan aikoja, kun juoksentelin hänen siipiensä alla Beaumontin kaupungissa Lamar University Cardinalsien paidassa. Jenkkien yliopistourheilusysteemi on eurooppalaisen silmiin vähän kummallinen ja siksi ajattelinkin, että kerron tässä ja tulevissa muisteluissani opiskelevan urheilijan elämästä vähän laajemmin. Jenkkiyliopistoissa jaetaan parhaille urheilijoille stipendejä, joiden avulla he pystyvät rahoittamaan opiskelunsa ja elämänsä opiskeluaikana. [...]
Treenit jatkuivat toisella treenijaksolla yllättävän samanlaisin tuntemuksin kuin ensimmäisellä 10-päiväiselläkin. Odottelin, että sopeutumisen myötä vauhdit lähtisivät taas pikku hiljaa paranemaan ja sykkeet laskemaan, toisin kuitenkin kävi. Jälkeenpäin analysoituna on helppoa huomata, että leposykkeet ja muut harjoittelun mittarit ovat olleet samalla tasolla oikeastaan siitä asti, kun sain matkarasituksen pois kehostani. Ilmeisesti edellinen kolmen viikon kova treenijakso [...]
Eipä alkanut häävisti yleisurheilun superkesä meikäläiseltä. Kolmen kilometrin jälkeen olin vielä ennätysvauhdissa (väliaika 8:30), mutta sitten koneesta tippui yhtäkkiä pari vaihdetta pois ja vauhti tippui luvattoman paljon. Loppuaikani oli hieman päälle 14:45 ja sijoitus 7. Ei ennätystä eikä voittoa. Koska yleisö aina vaatii selityksiä ja koska niitä on niin kiva lukea niin… en anna niitä [...]
Etelä-Afrikka, Portugali, Portugali uudestaan ja nyt Yhdysvallat, yhteensä jo lähes neljä kuukautta leireilyä tulevan kesän kisojen eteen. Tulosten suodattaminen alkaa toden teolla huomenna perjantaina 5000 m kilpailulla Phoenixissa. Huominen kertoo aika paljon tämän hetken tilanteesta ja kilpailullisista valmiuksistani. En ole koko urani aikana harjoitellut syksyä ja talvea läpi lähellekkään niin hyvin kuin tällä kaudella, joten [...]
Toisen Joonaksen ja Jarnon kenkäjuttusarjan innoittamana päädyin itsekin kirjoittamaan toisen osan aikaisemmasta kenkäjutustani. Edellisessä jutussa kerroin mitä lenkkareita käytän peruslenkeilläni ja vähän vauhdikkaammissa maastossa tehtävissä vauhtikestävyystreeneissä. Tässä tekstissä kerron kovempivauhtisten harjoitusten jalkineista. Jatketaan tarinaa edellisen jutun kuvan pohjalta. Harmikseni kuvasta puuttuu Adizero Adiokset. Adiokset ovat olleet luotettavimmat kaverini kevään kovissa tasavauhtisissa treeneissä, mäkivedoissa ja maastossa [...]