JoonasJoskus toivon, että minulla olisi kaksi tervettä jalkaa.

Tästä on jo kulunut aikaa, kun olen viimeksi päivittänyt juoksukuulumisia. Syy tähän ei ole siinä, että juoksun suhteen olisi ongelmia. Tilanne on oikeastaan täysin päinvastainen ja se on antanut uutta perspektiiviä omaan harjoitteluun. Joskus toivon, että minulla olisi kaksi tervettä jalkaa. Aloitin kovien harjoitusten tekemisen ehkä hieman liian aikaisin. Ei siinä, etteikö aerobinen kunto olis

Lue lisää ›

JoonasKenkäfiilistelyä

Motivaatio voi kohota monella tavalla. Joskus sen nostattaminen voi vaatia paljon töitä, joskus taas motivaatio syntyy helposti puhtaasta tunteesta. Näin kävi viimeksi pari päivää sitten, kun laitoin pitkästä aikaa jalkaan adios boostin ekan version. Näitä löytyy kaapista vielä jokunen pari ja vaikka uudempi versio onkin varsinaisessa käytössä niin tässä kengässä on jotain todella nostalgista. Muistan kengästä

Lue lisää ›

JoonasMinä en lannistu

Minä en lannistu, koska jokainen epäonnistunut yritys on sekin askel eteenpäin. – Thomas Edison Tämä ajatus on ollut viime viikkojen ohjenuora, aloitettuani uuden treenivaiheen kestävyysurheilu-urallani. Uudet aluevaltaukset vaativat testaamista ja on sanomattakin selvää, että aina ei voi onnistua. Viimeiset pari viikkoa on ollut harjoittelun suhteen täysin erilaista, kuin mitä olen aiemmin tehnyt. Niin rytmittäminen kuin harjoitukset ovat

Lue lisää ›

JoonasUnelmasta totta

Keskiviikkona yhdestä unelmasta tuli totta, kun kävin ottamassa ensimmäisen osan pohkeeseeni tulevasta tatuoinnista. Olin suunnitellut tatuointia vuosia ja periaattessa se oli jo about valmis muutama vuosi sitten. En vain saanut jostain syystä aikaiseksi varata aikaa, mutta onneksi Hanna pisti asioihin vauhtia ja varasi ajan joululahjaksi. Ja tässä se nyt on. Ensimmäinen osa projektia, joka kestää

Lue lisää ›

JoonasMistä treenimotivaationi syntyy?

Alkuviikko on ollut todellista treenaamisen juhlaa. Sen lisäksi, että keho on ottanut vastaan harjoittelua olen löytänyt sekä viime että tämän viikon treeneissä se ilon harjoitteluun, joka oli hieman hukassa. Suuri syy iloon on tieto siitä, että pääsen pian leikkaukseen, jonka jälkeen täyspainoinen juoksuharjoittelu on jälleen askeleen lähempänä. Toinen merkittävä syy on se, että volyymiharjoittelu on

Lue lisää ›