JoonasLuvassa kiireinen viikko

Flunssa alkaa olla selätetty eli tällä viikolla koittaa paluu harjoittelun pariin. Viimeiset pari viikkoa ovat kuitenkin tehneet tehtävänsä eli täytyy ottaa taas alkuun aika iisisti. Leikattu jalka tuntuu myös pitkästä aikaa varsin hyvältä eli ajattelin tällä viikolla kokeilla taas miltä juoksu tuntuu. Tässä, jos missä on otettava alkuun iisisti, koska en todellakaan halua taas huonontaa jalan tilannetta. Akillesjänteen liikkuvuus on kuitenkin parantunut eikä kantapään alla vaivanneet jänteet ole enää niin tiukat. Turvotus jalasta hävisi jo muutama viikko sitten, mutta se ei vielä kerro kaikkea. Käyn varmaan tänään illalla testaamassa jalan tilannetta ja suunnittelen sitten tarkemmin loppuviikkoa. Jokatapauksessa lenkit saavat pysyä toistaiseksi maksimissaan 10 kilometrin alapuolella. Fillaroinnissa taas jatkan treenien lisäksi opiskelua ryhmäajosta sekä huollosta.

Huomenna on luvassa mielenkiintoinen reissu, kun lähden Stadiumin kutsumana Tukholmaan tutustumaan tutkija Billy Sperlichin ja SOCin yhdessä luomaan Cold Conditioning Running -juoksumallistoon tilaisuutta varten rakennetussa kylmässä salissa. Jännä nähdä, mitä on luvassa ja miten vaatteiden materiaalit ja leikkaukset toimivat kylmissä olosuhteissa. Talvijuoksukamat kun eivät ole aina niitä miellyttävimpiä kamppeita. Ainakaan itselleni. Tuulensuoja yhdistettynä paksumpiin ja lämpimämpiin materiaaleihin on välillä hankalaa ja vaatteiden istuvuus ei ole ihan samalla tasolla kuin kevyempien vermeiden. Istuvuudesta puheenollen, keskiviikkona tai torstaina on tulossa juttua itseäni pitkään mietityttäneestä asiasta eli puvun valitsemisesta urheilijalle. Kapeat ja puvut ja lihakset eivät välttämättä ole aina se helpoin kombo, jos haluaa itselleen hyvän, istuvan puvun, joka on myös samalla kapea.

Kiirettä pitää myös töiden ja muiden asioiden saralla, mutta se ei haittaa niin kauan, kun on kivaa!

Mahtavaa treeniviikkoa kaikille!

Kommentoi

Kommentit