JoonasAdidas Supernova Glide 4 – mielenkiintoinen uutuus

Adidaksen kestosuosikki, Supernova Glide, on jo pitkään ollut Adidaksen Supernova malliston suosituin kenkä Suomessa. Kengän perusvarmat ominaisuudet, hyvä vaimennus ja istuvuus yhdistettynä erinomaiseen hinta-laatu -suhteeseen, ovat taanneet Supernova Glidelle paikan monen suomalaisjuoksijan jalassa. Viimeisen malli, Supernova Glide 4, sisältää edelleen kaikki edellä mainitut ominaisuudet, mutta tuo mukanaan myös mielenkiintoisia uudistuksia.

Ensinnäkin Supernova Glide 4 on edeltäjäänsä huomattavasti kevyempi. Glide 4:n paino on noin 310 grammaa (US 9), kun sen edeltäjä painoi vielä noin 345 grammaa. Kengän painosta on siis lähtenyt noin 10%, mikä on suuri ja monien toivoma uudistus. Painoa ja vaimennusta löytyy edelleen riittävästi, mikä takaa kengän sopivuuden hyväksi harjoituskengäksi. Kannan ja päkiän välinen ”droppi” on edelleen 12mm, joka on aika standardisettiä supernova -mallistossa, tosin kengän pohjasta on raastettu millin verran korkeutta pois paremman alustatuntuman saamiseksi.

Kengän koko on standardikokoa eli mediumia. Tosin kannattaa muistaa, että Adidaksen koko on yleisesti ehkä aavistuksen mediumia pienempi eli kenkä on suhteellisen kapea kannasta sekä holvikaarien kohdalta sekä matala varvasboksin kohdalta. Materiaalit ovat myös pysyneet suurin piirtein samanlaisina, vaimennukset ovat rakennettu adiPrenen ja adiPrene+:n sekä CMEVA:n (puristettu EVA) pohjalle. Päällinen on hengittävä ja myös läppä on entistä hengittävämpi.

Omat ensifiilikset kengästä ovat hyvin positiiviset, pieni kevennys ei tässä tapauksessa vie poispäin Gliden käyttötarkoituksesta eli harjoituskengästä. Aavistuksen kevennetty ja madallettu kenkä omaa varmasti paremmin alustatuntuman ja vie askelta paremmin eteenpäin. Vaimennusta on kuitenkin riittävästi tiheämpäänkin harjoituskäyttöön ja raskastekoisemmillekin juoksijoille. Kenkä on suunnattu neutraalille tai supinoivalle askeleelle ja se ainakin ensituntumalta tuntuikin kiertolöysemmältä. Myös kengän etuosa tuntui hyvin rullaavalta. Monet juoksukaverini ovat jo allekirjoittaneen lisäksi ilmaisseet kiinnostuksensa kenkää kohtaan eli arvostelu kengästä on tulossa varmasti, tavalla tai toisella. Pohditaan sitten tarkemmin ominaisuuksia, kun saadaan kengällä muutama sata testikilometriä alle.

Joonas

Lähteet ja kuvat: runningwarehouse & adidas

 

JoonasVarustearvostelu: Icebug Anima BUGrip

Icebug alkaa olla jo tuttu juoksukenkävalmistaja monelle suomalaiselle, varsinkin nastakenkien puolella. Mallit, kuten Hiko, Attla ja Pytho ovat jo tovin löytyneet urheilukauppojen hyllystä. Täksi talveksi Icebug toi markkinoille uuden tuotteen, Animan, joka on pirteä lisä tuotevalikoimaan. Nastallinen ja neutraali Anima on kevyt ja kiertolöysä juoksukenkä, joka soveltuu varsinkin kovempiin veto- tai tempoharjoituksiin. Kengän pohjassa on 19 hiiliteräsnastaa, jotka joustavat kovemmalla alustalla ja pureutuvat hyvin pehmeämmällä. Kenkä on myös suhteellisen kevyt, varsinkin talvijuoksukengäksi (n. 300gr US 9).

Icebug BUGrip

Olen nyt testannut Animaa noin puolentoista kuukauden ajan sekä maastossa että lumella ja tässä on arvioni kenkästä.

Jo kokoa valitessani huomasin, että Anima sopii hyvin suhteellisen kapeaa jalkaani. Kannan memory foam pitää kannan suhteellisen hyvin paikoillaan ja samaan aikaan holvikaaren alueen laminoinnit sitovat jalan hyvin paikoilleen. Omaan makuun kanta olisi voinut olla vieläkin tiukempi. Kolmas asia, minkä huomasin, oli kengän aika voimakas sisäkierto, joka on ilmeisesti jakanut mielipiteitä myös kaupoissa. Pienen kauppagallupin perusteella monet asiakkaat ovat kokeneet kengän istuvuuden ja asennon ongelmalliseksi. Vastaavasti on myös löytynyt asiakkaita, joille istuvuus on ollut erittäin mieluinen.

Animan ylivoimaisesti paras ominaisuus on sen pohja kokonaisuudessaan. Nastojen pito on aivan uskomaton sekä niiden sijoittelu on onnistunut erittäin hyvin. Varsinkin kärjen nastat olivat allekirjoittaneelle mieluisat. Ensimmäisten lenkkien tunnustelun jälkeen kenkä on ollut hyvin luotettava pidon suhteen. Nastat eivät myöskään häirinneet asfaltilla juoksua liikaa. Pohjan positiiviset asiat eivät kuitenkaan rajoitu nastoihin. Pohjamateriaali on myös sopivan kimmoisaa, eikä lumi jää siihen kiinni, mikä parantaa sekä pitoa että tuntumaa alustaan. Pohjamateriaalin kuviointi on myös erinomainen lisä, koska se lisää pitoa lumella. Myös suhteellisen pieni ”droppi” kannan ja päkiän välillä antaa hyvin tuntuman alustaan.

Kengän päällinen suojaa jalkaa hyvin, mutta materiaalia on hieman liikaa. Tämän huomasi siinä, että päällinen meni kurttuun, kun yritin kiristää kenkää tiukemmalle. Muuten päällisen suoja ja tukirakenteet toimivat hyvin. Epäsymmetrinen nauhoitus paransi istuvuutta, mutta se olisi silti voinut olla aavistuksen suoremmassa. Varsinkin footpodin laittaminen oli hankalaa ja se alkoi painamaan helposti, jos ei keskittynyt sen asentoon.

Icebug_1

Anima on hyvin rullaava juoksukenkä, joka toimii varsinkin päkiä- tai tasapohjalla askeltaville. Kärki joustaa hyvin, minkä ansiosta ”toe-off” on nopea ja tehokas. Sen sijaan kannan seutu on epästabiili, minkä huomasin jo kenkää sovitettaessa. Se alkaa helposti ohjata jalkaa sisäänpäin, joka hankaloittaa askellusta. Jos juoksuaskel lähtee kannan kautta, voi ponnistus lähteä väärästä kulmasta. Juoksen itse päkiän kautta eli itse en kokenut tätä kiertoa ongelmaksi, vaikka minulla onkin ylipronaatiota molemmissa jaloissa. Jos kengän päälle pääsee hyvin, ei sisäkierto-ongelmaa ilmene. Tämä kertookin selvää kieltä siitä, että kenkää ei ole suunniteltu ylipronatoiville juoksujoille tai peruskestävyysharjoitteluun. Sen pääasiallinen kohde ovat kovat ja nopeat harjoitukset, missä kengän hyvät ominaisuudet pääsevät todella esille.

Icebug_2

Testasin Animaa myös Footbalancen eri pohjallisilla ja varsinkin Max -pohjallinen toimi kengän kanssa erinomaisesti, koska sen kautta sain jäykistettyä kenkää aavistuksen. Siksi päätinkin kokeilla Animaa myös eilen pitkällä lenkillä, joka kulkikin mallikkaasti, eikä valittamista löytynyt.

Anima on todella varteenotettava vaihtoehto juoksijoille, jotka haluavat juosta vauhtitreeninsä ulkona myös talvella. Kengän keveys ja pito ovat erinomaista luokkaa! Jos juoksee päkiällä tai tasapohjan kautta, ei pieni ylipronaatio estä kengän käyttöä. Sen sijaan kanta-astujan kannattaa valita joku tukevampi Icebugin malli.

Kehitysehdotuksena pienentäisin päällisen kokoa sekä suoristaisin aavistuksen epäsymmetristä nauhoitusta. Myös kannan asentoon voisi pyrkiä tekemään muutoksia niin, että se ei veisi niin voimakkaasti sisäkiertoon. Esimerkiksi pohjan leveyden kasvattaminen holvikaaren kohdalta voisi tasoittaa tilannetta.

Joonas

 

(Kuvat ja video: Icebug)

 

 

 

JoonasAdidas Adizero Rush – kenkä juoksuun ja muuhun cardio-harjoitteluun

Ja taas mennään.

Adidas on julkaissut jälleen yhden todella kevyen juoksukengän, Adizero Rushin, joka on suunnattu sekä juoksuun että muihin niin sanottuihin cardiolajeihin. Mitä tämä sitten käytännössä tarkoittaa toiminnallisuuden ja käytettävyyden suhteen on vaikea selvittää ilman kengän kunnollista testaamista, mutta ainakin kuvien perusteella kenkä vaikuttaa pieneltä taskuraketilta. Kengän suhteellisen matala profiili vaikuttaa mielenkiintoiselta ja uskon, että se voisi toimia hyvin varsinkin vauhdikkaammissa juoksuharjoitteissa. Myös kapea kanta vaikuttaa hyvältä. Selvää on kuitenkin se, että kenkä tuskin on kaikkia harjoituksia ja juoksijoita varten, mutta eihän kaikkia voi miellyttää. Toisaalta jokaisen juoksijan kannattaa myöntää omat rajansa eli kaikki kengät eivät ole juuri sinua varten…

adidas-adizero-rush-1

Kuvista voi nähdä myös kevennetyn välipohjan, jonka alta pilkottaa Addun uutuus, Sprint Frame, joka toimii kenkää jäykentävänä tekijänä. Sprint Frame on koko pohjan mittainen jäykenne, jonka ansiosta kevyestäkin kengästä on mahdollisuus saada tukeva. Adidaksen edustaja kertoi minulle Intersportin ostopäivillä, että Sprint Frame tulee olemaan jatkossa monessa Adizero -malliston kengässä. Ainakin käsituntumalta jäykenne tuntui mielenkiintoiselta, koska se ei jäykistänyt kenkää merkittävästi, mutta kuitenkin niin, että kevytkin kenkä pysyi tasapainoisena ponnistusvaiheessakin. Tämä nyt on kaikki pelkkää spekulointia, mutta täytyy sanoa, että kiinnostus kasvaa Adidaksen tuotteita kohtaan entisestään. Uudistukset vaikuttavat siltä, että Adidas todella panostaa tuotteidensa kehittämiseen.

adidas-adizero-rush-2

Perustietoa kengästä:

  • n. 212gr (US9)
  • Synteettinen päällinen
  • Koko pohjan adiPrene+ vaimennus
  • Koko pohjan Sprint Frame tukirakenne
  • Ohut ja kestävä pohja
Adizero_rush_2

Vaikea sanoa, koska Rush saapuu Suomeen, mutta tällä hetkellä tuotteen ympärillä on aikamoinen hype Jenkeissä. Perinteisesti Adizero malleja on tipahdellut Suomeen aina yksitellen, noin vuoden jenkkejä jäljessä.

Tässä vielä video, josta voi saada paremman kuvan siitä, mistä Rush koostuu ja miten kengästä on onnistuttu tekemään niin kevyt:

 

 

(Kuvat: Adidas.com & nicekicks)

JoonasSunnuntain pitkä lenkki

Eilinen pitkä lenkki meni juuri niin kuin suunnittelinkin, karvan vajaa kaksituntinen fiiliksen mukaan. Juoksin 25,59km ajassa 1:52:25 eli ei voi olla muuta kuin tyytyväinen. Keskivauhdiksi muodostui näin 4:24min/km ja keskisyke oli 155bpm (varianssi 133-185bpm) eli aika mahtitreeni! Tämä on hyvä merkki, koska tämän viikon pitkä lenkki on suurin piirtein samanvauhtinen ja siksi olikin kiva huomata, että kunto riittää taas hieman vauhdikkaampiin pitkiin lenkkeihin. Vaihtelin lenkillä aika paljon vauhtia ja vauhtiskaala muodostuikin aika laajaksi, 5:15-3:06min/km. Täytyy sanoa, että palauttelu jäi ehkä aavistuksen vajaaksi, koska eilinen ilta meni vaaleja jännätessä. Saa nähdä, miten tämän päivän tempo sujuu, ainakin tällä hetkellä jalat ovat aika jumissa.

Muuten odotan innolla tätä viikkoa, koska tämä on ensimmäinen kunnon treeniviikko uudella muokatulla ohjelmalla. Nyt ei tietenkään pysty sanomaan mitään siitä, miten ohjelma toimii uusilla nopeuksilla ja matkoilla, mutta odotukset ovat ainakin kovat, koska ohjelma on toiminut aiemmin niin hyvin. Viikkokilometrejä on vähemmän kuin mitä juoksin viime syksynä keskiarvona, mutta kovia harjoituksia on suhteessa enemmän. Toivon mukaan tämä säästää jalkoja hieman enemmän kuin syksyn rutistus. Tämän viikon kovat harjoitukset ovat tämän päivän tempo (ehkä?) ja huominen mäkitreeni. Täytyy sanoa, että sitä onkin jo tovin odotellut mäkitreenejä, vaikka ne eivät olekaan kaikkein mieluisimpia harjoituksia. Niiden hyöty on kuitenkin erittäin suuri ja ne maksavat kyllä itsensä korkojen kera takaisin kisoissa!

Joonas

 

JoonasVarustearvostelu: Sigvaris Sport Performance kompressiotuotteet

Sigvaris on Sveitsiläinen, maailman johtava kompressiotuotteiden valmistaja, jolla on kokemusta jo 140 vuoden ajalta. Tuotteiden taustalla on paljon tutkimustyötä, minkä kautta tuotteita on voitu kehittää hyvin erilaisiin käyttötarkoituksiin. Sigvariksen Sport -sarjan tuotteiden takana ollut tuotekehitys on lähtenyt siitä ajatuksesta, että urheilulajit asettavat erilaisia vaatimuksia lihasten ja verenkierron toiminnan kannalta, minkä takia urheiluun oli kehitettävä erilainen kompressiotuoteperhe. Sigvaris on tehnyt Kölnin yliopiston kanssa tutkimusyhteistyötä, minkä kautta tuotteen ominaisuuksista on saatu lisää tietoa.

Sigvaris_Sport_1

Sigvariksen Sport sarjan pitkissä kompressiosukissa on 15 eri kokoa, jotka muodostuvat jalan koon mukaan (XS, S, M, L, XL) ja jalkaterän koon mukaan (35-38,5 / 39-42,5 / 43 – 46,5) eli sarjasta pitäisi löytyä kaikille sopiva sukka. Kuinka sukka sitten toimii? Ensinnäkin kompressio parantaa verenkiertoa valtimoissa, minkä ansiosta happea kulkeutuu enemmän lihaksiin. Toiseksi kompressio vähentää painetta laskimoissa, mikä nopeuttaa esimerkiksi laktaatin poistumista lihaksistosta. Tämä oli minulle täysin uutta ja pienen tutkiskelun kautta selvisi, että Sigvaris on ilmeisesti maailman ainoa kompressiosukkien valmistaja, jonka tuotteissa on tämä ominaisuus. Sigvariksen kompressiosukat vähentävät myös lihasvärinää sekä -kramppeja, minkä lisäksi sukat tasapainottavat kuormitusta nivelille. Tämän kombinaation kautta myös palautuminen on vauhdikkaampaan, minkä olen myös itse päässyt todistamaan.

Sigvaris_Sport_2

Sigvariksen Sport kompressiosukat ovat tehty aquarius ja charcoal – bamboo (hiilibambu)  -langoista. Aquarius -lanka sisältää mikrokanavia, jotka kuljettavat hikea tehokkaasti pois iholta, kun taas hiilibambu toimii hajunpoistajana sekä antiseptisenä materiaalina.

Olen päässyt testaamaan noin muutaman viikon ajan Sigvariksen Sport Performance -sarjan kompressiotuotteita. Olo oli kuin jouluna, kun hain paketin postista ja totesin, että pääsin testaamaan kolmea erilaista tuotetta: pitkiä sekä lyhyitä kompressiosukkia sekä pohjakompressioita! Aivan mahtavaa! Täytyy sanoa, että aluksi jännitti hieman, koska normaalisti juoksusukkani ovat pienempää kokoa kuin jalkani (27cm/43EUR) ja nämä olivat 43-46,5EUR. Koko kuitenkin valittiin pohkeen paksuimman kohdan sekä nilkan paksuuden mukaan ja hyvä niin koska koko oli mitä mainioin! Olen käyttänyt aiemmin varsinkin Micon ja Niken kompressiosukkia ja voin täysin rehellisesti sanoa, että Sigvariksen sukkien istuvuus varsinkin pohkeen ja säären alueelta on ylivoimaisesti parhain. Sen sijaan jalkaterän pituus olisi saanut olla aavistuksen pienempi, mutta tämä nyt on enemmänkin oma ongelmani, koska jalkateräni pituus putoaa niin hankalaan väliin.

Sigvaris_Sport_5

Testaaminen ajoittui siinä mielessä mielenkiintoiseen vaiheeseen, että olen juuri aloittanut kevään harjoituskauden pitkän sairastelun jälkeen. Siksi olisinkin odottanut, että penikat olisivat ainakin jollain tasolla alkaneet vaivata, kun kilometrit lisääntyvät, mutta näin ei ole kuitenkaan käynyt. En osaa sanoa tarkasti onko tämä Sigvariksen sukkien ansiota vai ei, mutta olen kuitenkin käyttänyt niitä jokaisella lenkillä siitä lähtien kun ne sain, minkä lisäksi olen käyttänyt lenkkien jälkeen pohjekompressioita estämään turvotusta. Olen pyrkinyt tekemään hyvin erilaisia harjoitteita, jotta saisin paremman kuvan sukkien toiminnallisuudessa ja täytyy sanoa, että näillä sukilla tullaan menemään tämä kevät!

Sigvaris_Sport_4

Sigvaris_Sport_8

Sukkien materiaalit ovat toimineet moitteettomasti. Sukat ovat olleet pitkien lenkkien jälkeen rutikuivat eivätkä ne ole haisseet olleenkaan! Olen myös tahallaan pessyt niitä turhankin usein, mutta tämäkään ei ole vaikuttanut tuotteen ominaisuuksiin tai materiaalien kulumiseen. Koko on pysynyt edelleen samana, eikä ikäviä purkautumisia ole ilmennyt. Materiaalit ovat myös miellyttävät jalkoja vasten, eikä testijakson aikana ole ilmennyt mitään ongelmia, kuten hiertymiä. Sigvariksen sukat ovat suhteellisen paksut, minkä takia ne soveltuvatkin ihanteellisesti varsinkin talvikäyttöön. Siksi mietinkin, että miten ne voivat toimia kesällä? Testasin siksi pitkiä sukkia myös juoksumatolla, lämpimissä olosuhteissa, eikä ongelmia ilmennyt. Sukkien kyky poistaa kosteutta on erinomainen. Ja toisaalta, jos sukkien paksuus ahdistaa, on toinen mahdollinen kombinaatio se, että käyttää lyhyempiä sukkia sekä pohjekompressioita kombinaationa. Varpaat ovat hyvin suojatut ja kompression tuntee hyvin myös jalkaterän pitkittäiskaarien kohdalla. Siksi jalkapohjien pienet lihakset eivät pääse väsymään niin helposti.

Kokonaisuutena voin sanoa, että tämänkaltaisilla tuotteilla on varmasti tilausta Suomen juoksumarkkinoilla ja tuote on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen. Ainoa varoituksen sana tuotteesta on se, että kannattaa olla huolellinen koon suhteen, koska vaihtoehtoja on niin monta. Kompressiosukat maksavat 59€ ja lyhyet sukat + pohjekompressiosetti 69€. Toistaiseksi Sigvariksen tuotteita voi tilata netistä, mutta toivon mukaan myös pian urheiluliikkeistä. Hinta on kieltämättä aika kova, mutta ainakin omasta mielestäni tuote makselee itsensä takaisin korkojen kera! Sigvaris valmistaa myös lyhyitä kompressiotrikoita osana Sport -tuoteperhettä, jotka oli myös mielenkiintoista testata tulevaisuudessa.

Tarkoituksena on jatkaa vielä testaamista eli, jos jotain uutta ilmenee, kirjoittelen vielä tuotteesta lisää.

Joonas

(Kuvat: Sigvaris)

Lisää tietoa Sigvariksesta ja Sport – tuoteperheestä: urheilusukat.fi tai sigvaris.fi