LauraViuuuh, keskiviikkoilta jo!

Äkkiä menee päivät ja viikot ja kesäloma kolkuttelee jo reilun parin viikon päässä!

Mitäs tällä viikolla on tullut jo tehtyä? Maanantailenkillä oli vuorossa reilu 8 kilometriä mäkisessä maastossa  ja sen jälkeen tehtiin kunnon kahvakuulasarja ulkona. Todettiin, että tämä sarja tullaan tekemään myös ensi maanantaina, se toimi erinomaisesti! Bodyattackin uudesta sarjasta oli kahvakuulailun väliin tupsahtanut sykkeennosto (ilman kuulaa tosin) askelkyykky-kyykky-askelkyykky hypäten ja kyllä, yhtä kamalalta tuntui edelleen ja syke nousi : )

Tiistaina lihaksia kolotti, joten oli mahtava tunne päästä illalla pidempään 90 minuuttiseen Hot Joogaan.

Kamppeet autoon ja Hot Joogaan

Eilen tapasin myös uuden asiakkaani, jonka kanssa on tarkoitus treenailla kesä-heinä- ja elokuu. Mahtavaa, kesälomalla on aikaa ja paljon onkin jo hänen varalleen suunniteltuna!

Tänään on lepopäivä liikunnasta, säästelen voimia huomiseen Attackiin ja myös perjantaina olen ajatellut lepäillä liikunnan osalta. Nyt odottelenkin grillistä herkkuateriaa valmistuvaksi…

Kommentoi

Kommentit