LauraElokuu: parhaista parhain! Vauva on täällä!

Sanomattakin on selvää, että elokuun kuvayhteenvedon voisi kiteyttää ainoastaan yhteen kuvaan, sillä juuri nyt tuntuu, ettei siihen mitään muuta edes kuulunut. Meidän pieni rakas poika syntyi elokuun toiseksi viimeisenä päivänä ja sen jälkeen ollaankin eletty täällä häntä ihaillen ja parhaamme mukaan hoivaten. Pikaiset terveiset siis täältä vauvakuplasta! Jos kuitenkin haluaa tehdä pienen muistelon elokuun kuviin

Lue lisää ›

LauraRyhtiliikkeen paikka

Aihe, jota sivusin jo aiemmin, vatsan ollessa silloin huomattavasti pienempi. Nyt sattumalta kävelyasento heijastui lenkillä ikkunan kautta ja asiaan on syytä palata uudelleen. Pieni videonpätkäkin otettiin ja siellä mentiin nimittäin tiukassa takakenossa raskaana olevalle naiselle tyypillisesti. 😀 Ja itsestä tuntui, että kävelyasento on ihan normaali. Olen itse yrittänyt kiinnittää asentoon jopa ekstrapaljon huomiota, mutta näköjään,

Lue lisää ›

LauraMammalomalaisen liikuntamietteet

Äitiysloman toinen viikko pärähti käyntiin ja samaan aikaan päässä pyörii malttamattomana vauvansekaisia odotuksia, mutta myös ajatuksia tuolla jossain edessä siintävästä paluusta treenien pariin. Täytyy myöntää, että raskausaikana on tullut koettua yhtä sun toista muutosta; niin ajatusmaailmassa kuin omassa kropassa. Pääosin juoksu- ja liikuntablogi on muuttunut hieman rauhallissävytteisemmäksi ja toki ensiajatukset tulevistakin treeneistä ovat myös maltilliset.

Lue lisää ›

LauraPäivissä on eroa

Heinäkuu lähestyy jo loppua, mikä tarkoittaa itsellä tänä vuonna ainoastaan yhtä asiaa: raskausajan päivien hupenemista. Ei sillä, että tässä olotilassa haluaisin mitenkään viivytellä, mutta on se silti kummallista, että kun toisaalta lasken malttamattomana päiviä laskettuun aikaan, toisaalta raskausajan loppuminen tuntuu älyttömän haikealta ajatukselta. Samaan aikaan kun tuntuu, että projekti on kestänyt ikuisuuden, tuntuu, että koko

Lue lisää ›

LauraEkat kesälomaviikot!

Pari ensimmäistä kesälomaviikkoa on käynnissä ja tuntuu, että ollaan ehditty lomalla tehdä jo vaikka mitä ja ennen kaikkea päästy lomatunnelmaan. Ensimmäisellä viikolla otettiin alkupäivät ihan rauhallisesti ja oltiin kotioloissa. Loppuviikolla lähdettiin pienelle kotimaanmatkailurundille, aluksi Turkuun kaupunkilomailemaan, Somerolle mökkeilemään ja Kuortaneelle maalaistunnelmaan. Tällä toisella viikolla sain lapsuudenystävät vierailulle ja vietettiinkin koko keskiviikkopäivä aurinkoisesta kesäHelsingistä nauttien. Päivän

Lue lisää ›

LauraAktiivisuuden seurantaa Garmin Vivomovella

Heitin tuossa jo jokunen kuukausi sitten oman sykemittarini nurkkaan odottelemaan aktiivisempia treenejä. Välillä olen sitä satunnaisesti käyttänyt, ihan vain mielenkiinnosta seuraten omia sykkeitä, jotka ovat olleet alusta asti nousussa, mutta etenkin näin raskauden loppupuolella tuppaavat nousemaan jo pelkästä sohvalta nousemisesta. Olen kuitenkin onnellinen siitä, että aktiivisuus on pysynyt mukana kuvioissa koko raskauden ajan. Oman raskauden

Lue lisää ›

LauraSäällä kuin säällä!

Juhannus lähestyy ja perinteen mukaan säiden suhteen mennään näköjään laidasta laitaan. Kun lauantaina fiilistelin myrsky- ja sadelenkillä kumpparit jalassa, eilen oli jo taas ihan hellesää! Mutta säähän on ainoastaan pukeutumiskysymys. Ulkoilu jää harvoin väliin, ainakaan sään takia – vauva tykkää ja oma kroppa kiittää. 😉 Lauantain ulkoilusää oli niin raikas, etten olisi malttanut tulla merenrannasta

Lue lisää ›

LauraAjatuksia juoksusta

”Miten olet nyt pärjännyt ilman juoksua?” Kysymys, jonka olen muutamaankin otteeseen kuullut tässä odotusaikana. Hyvä kysymys se onkin, sillä muutamat edelliset vuodet ovat menneet juoksun parissa ja 4-5 juoksulenkkiä ovat olleet viikoittainen rutiini. Mielessä on siintänyt jo yli viiden vuoden ajan aina seuraava tähtäin, yleensä joko puolimaraton tai maraton. Ajoittain juoksua onkin kova ikävä ja

Lue lisää ›

LauraViime viikon lipsumiset…

Jatkan omasta lihaskuntohaasteesta raportointia, koska se motivoi tätä omaa tekemistä. Tai sitten ei, nimittäin jo toisella haasteviikolla lipsuttiin… Samalla olen näköjään palannut blogin kirjoittamisen alkulähteille, noin viiden vuoden taa, jolloin tuli tehtyä ja kuvattua näitä kotijumppia enemmänkin. Viime viikolla 2 x viikossa vähintään 30 minuuttia lihaskunnon parissa jäi yhteen kertaan. Tein alla olevan kuminauhajumpan tavoitteen

Lue lisää ›

LauraUlkoiluhommia

Olen testaillut tässä kevään mittaan muutamaan otteeseen juoksua. Alkuvuodesta juoksulenkit olivat oikein ok, ne lyhenivät ja hidastuivat pikkuhiljaa raskausviikkojen myötä. Kun viikkoja oli kasassa parisenkymmentä siirryin kävely-juoksulenkkeihin. Näihin aikoihin myös pitkä influenssasairastelu ajoi siihen, että kävelylenkit olivat ainoa tapa palata liikunnan pariin, joten siinä mielessä raskaus ei ole tässä ainoana vertailukohteena. Nyt viime viikoina (raskausviikkoja

Lue lisää ›