LauraLiikunnan vaikutus mielialaan

2,5 viikkoa flunssan kourissa on tehnyt tehtävänsä. Olo alkaa olla todella turhautunut ja seinät kaatua päälle. Yli viikko meni täysin sisätiloissa, koska flunssa oli yllättävän paha. Silloin ei käynyt liikunta tai liikkumattomuus edes mielessä. Nyt selkeästi, kun olo on jo parempi, alan kiipeillä seinille ja huomaan perinteisesti, kuinka liikkumattomuus ei sovi minulle. Sillä on huonoja

Lue lisää ›

LauraKuivuuko ihosi kovan treenauksen myötä?

“Urheilijan iho on koetuksella varsinkin näin talvisin ja ihotyypille sopivien hoitotuotteiden valinta on ensiarvoisen tärkeää.” Tällä  alustuksella minut kutsuttiin mukaan testaamaan apteekeissa myytävän A-Derma tuotesarjan uutuuksia: Exomega-pesuöljyä ja hoitovoidetta. Molemmat tuotteet sopivat sekä vartalolle että kasvoille. Tuotteet lupaavat helliä herkintäkin ihoa, turvallisesti ja vastuullisesti. Exomega puhdistus-/pesuöljy sisältää mm. kauranversouutetta ja omega 6 -rasvahappoja, jotka kosteuttavat ja jälleenrakentavat ihon

Lue lisää ›

LauraBodyattack 77 – tiukka kesäohjelma

Nyt on pakko raportoida uudesta Bodyattack 77 -tunnista. Tein sen tänään ensimmäisen kerran ja se oli todella rankka ja siispä aivan loistava! Piti ihan tunnin jälkeen kysyä muutamaa mielipidettä, että olenko ainoa, joka on tätä mieltä. En ollut. Ulkoilman lämmetessä myös salissa alkaa olla lämpimämpi tunnelma, mutta olin varustautunut shortseilla ja topilla, joten ei siitä

Lue lisää ›