LauraSyksyn juoksusuunnitelmista

Nyt on kuulkaa syksyn tapahtumakalenteri täyttynyt, kuin itsestään! 😉 Kerroin aiemmin, että osallistun 2.9. City Survivors -kaupunkiseikkailuun (15 km), mutta kalenteriin on yllättäin hiipinyt pari muutakin sporttitapahtumaa. Syyskuu näyttää kovin juoksuvoittoiselta… 9.9. juostava Midnight Run (10km) on nakutettu jälleen vuoden tauon jälkeen kalenteriin. Tästä kerron lisää myöhemmin, mutta tapahtuma toimikoon lämmittelylenkkinä syksyn ihan parhaimpaan juttuun, nimittäin edessä siintää

Lue lisää ›

LauraVaunulenkeiltä puolimaratonille!

Huh, mikä tunnemyrsky lauantain HCR:lla! Koko päivän odottelu lisäsi jännitystä ja totesin jälleen, että minulle iltapäivän lähtö ei ole se ihanteellisin. Parhaiten sopii aamupäivän startti, jolloin ruokien kanssa ei tarvitse miettiä liikoja. Aamupala napaan ja hölkälle -meininki toimii parhaiten! Päivään toi kuitenkin mukavasti vaihtelua se, kun piipahdin kisapaikalla osallistumassa paneeliin ja pääsin aistimaan tunnelmaa. Kisiksellä

Lue lisää ›

LauraHCR-viikonloppu on täällä!

Viikon keskivaiheilla alkoi vahvistua tunne siitä, että flunssa on taputeltu ja voisin sittenkin uskaltautua HCR:lle!! Sen jälkeen alkoi hiipiä ajatuksia siitä, että en ole puolimaraton kunnossa. Tästä tuleekin aivan erilainen osallistuminen, monestakin syystä ja tuntuu kuin olisi palannut ensimmäiseen puolimaraton osallistumiseen. Kaikki tuntuu uudelta ja kutkuttava jännitys itsensä haastamisesta. Suoraan sanottuna, samaan aikaan olen aivan innoissani ja

Lue lisää ›

LauraRunFest tulee taas!

Aina kun samassa lauseessa yhdistyy liikunta, ilo, yhdessätekeminen ja hyväntekeväisyys, on mielestäni kyseessä mainitsemisen arvoinen tapahtuma. Tulin muistuttamaan kivasta juoksutapahtumasta, joka järjestetään vielä nyt elokuussa kahdella eri paikkakunnalla. Kyseessä on nimittäin RunFest, joka juostaan Helsingissä 25.8.2016 ja Tampereella 31.8.2016. Vielä ehtii ilmoittautumaan mukaan! Itse olin viime vuonna mukana 2xu:n joukkueessa ja olipahan kivaa! 🙂 Suosittelen siis lämpimästi keräämään

Lue lisää ›

LauraJuoksijan juhlaviikko!

Viime viikko oli oikea juoksijan juhlaviikko. Osallistuin torstaina Run Fest -juoksutapahtumaan, jossa juoksin 2XU:n tiimissä. Rennossa kisassa juostiin 5 x 4,2km. Meidän timanttiseen joukkueeseen kuului: Elina, Tanja, Henrika ja Anna sekä kapteenimme Lauri Kalima. Mukava tapahtuma, jonne olisi kiva jatkossakin päästä mukaan. Kiitos meidän joukkueelle hyvästä hengestä ja 2XU Suomelle mahdollisuudesta! Viikonloppuna valmensin Jarnon ja Joonaksen kanssa NRJ Workoutissa,

Lue lisää ›

LauraJatkoaika kesälle!

Kesä sen kun jatkuu ja se sopii! Vaikka varsinainen kesäloma vietettiinkin tänä vuonna vähän viileämmässä säässä, en usko että olisin tehnyt juuri mitään toisin. Sää kuin sää, loma on silti aina loma. Ehkä olisin makoillut rannalla enemmän ja varmasti olisin viihtynyt enemmän SUP-laudalla (tämän kesän saldo on pyöreä 0), mutta ehtiihän tässä vielä. Elokuu on

Lue lisää ›

LauraKymppi ja pari puolikasta edessä – toisiaan tukeva treeniohjelma

Juhannus!! Ensi viikolla 3 työpäivää ja sitten se on loma. Laittaa hymyilyttämään. 🙂 Kesä menee epävirallisesti treenaillessa juoksun parissa. Kuten jo aiemmin mainitsin, puolimaratonharjoittelussa jää hirveästi aikaa kaikkeen muuhun. Kun kisat ovat puoleksi lyhempiä, niin myös treenit ovat käytännössä vain puolet. Siksi pyrinkin panostamaan koko kesän ennen kaikkea monipuolisuuteen. Viikot rakentuvat juoksun puolella oikeastaan niin,

Lue lisää ›

LauraMitäpä seuraavaksi?

Synttäritunnelmissa ja Prahan maratonin jälkimainingeissa mennään tätä perjantaita! Eilen kävin juoksemassa ensimmäisen pikku lenkin ja jalat tuntuivat ihan ookoolta. Muutamat kotitreenit on myös jo vedetty ja kovasti tekee mieli jo siirtyä kovempien treenien pariin. Vähän takki tyhjä juoksun suhteen. Sama homma joka kerta maratonin jälkeen. Kroppa ei meinaa uskoa tätä juoksun vähäisyyttä ja hissuttelua. Nyt on kuitenkin

Lue lisää ›

LauraNyt se on juostu – Prahan marathon!

…ja on pienen kisaraportin aika. 🙂 Lomareissu alkoi jo torstai-aamuna, joten jo ennen sunnuntain maratonia ehdittiin tehdä monenlaista. Käveltyä tuli ainakin maratonin verran, vähän shoppailtua ja syötyä hyvin. Perjantaina lisäksi matkustimme Ostravaan ja takaisin (junalla 3,5h suunta) katsomaan Suomi-USA -peli. Lauantaina Expossa taas lisää kävelyä. Jalat kiittivät ultra boosteista. Sunnuntai-aamun sarastaessa, olin kyllä hyvin päässyt

Lue lisää ›

LauraJännittääää!!

En oikein itsekään tiedä, miksi jännittää näinkin paljon. 😀 Onneksi tämä viikko on ollut niin täynnä ohjelmaa, että ajatus sunnuntain maratonista on ehtinyt päästä vain välillä mieleen… Maanantaina alkoi vihdoin odotettu prjctASA – ylös sohvalta mies –kuntoprojekti. Eläintarhan urheilukentällä mentiin alkutestien ja -tutustumisten merkeissä. Mukavantuntuinen porukka kyseessä, uskon, että tällä joukkueella valloitetaan 5.9. Tough Viking reippaissa merkeissä! Tiistai alkoi

Lue lisää ›