LauraSeuraavana vuorossa: maastojuoksua!

Miten ihmeessä tämä syksy taas hurahti näin vauhdilla käyntiin!? Aiemmin kerroinkin, että syyskuusta tuli vähän kuin vahingossa tapahtuma- ja juoksurikas kuukausi ja nyt onkin edessä enää sen viimeinen tapahtuma. Ei enempää eikä vähempää kuin 30km maastossa: Lidingöloppet! Todellinen ruotsalainen klassikko. Huhhej… Maastojuoksua en ole varsinaisesti koskaan harrastanut, enkä tähän tapahtumaan se ajatus edellä lähdekään. Kaksi kertaa

Lue lisää ›

LauraCitySurvivors pisti parastaan, jo toistamiseen!

Toinen CitySurvivors takana ja tunnelma katossa edelleen! Seikkailu oli kokenut lähes täydellisen muutoksen huhtikuiseen kisaan verrattuna. Totta kai sama ajatus oli taustalla, mutta tapahtuma oli nostanut profiiliaan keväästä ihan valtavasti. Niin järjestelyiden, rastien kuin reitinkin suhteen. Ihan parasta ajanvietettä lauantaille! Olin mukana jälleen ystäväni Johannan kanssa ja lähdimme tähän syksyn kisaa samalla asenteella kuin keväällä. Tarkoituksena viettää

Lue lisää ›

LauraSyksyn tapahtumaputki käyntiin!

Jess, huomenna on aika avata syksyn tapahtumaputki! Nimittäin City Survivors -kaupunkiseikkailu starttaa Hietsusta. Matkaa tällä kertaa kilpasarjassa on lyhimmillään n. 13 km ja loput tietysti riippuu omista reittivalinnoista. Keväällä meillä ainakin tuli pienistä harha-askelista ihan kivasti mittaa varsinaisen reitin päälle. Täytyy suunnistaa paremmin tällä kertaa tai sitten ottaa liikunnan kannalta. 😉 Kevään kisaan verrattuna rastit ovat

Lue lisää ›

LauraJuhlan aika!

Me otettiin tosissaan tämä vauvan ensimmäinen syntymäpäivä! 😀 Synttäreitä on juhlittu kolmena päivänä ja neljässä erässä. Yhteensä taisi käydä lähemmäs 40 läheistä juhlimassa tätä tärkeää päivää. Pakko sanoa, että vaikka rakastan juhlien järjestämistä (ja niihin osallistumista), pientä stressinpoikastakin oli ilmoilla valmisteluvaiheessa. Annettakoon se anteeksi, nämä olivat ensimmäiset juhlat laatuaan. Jälkikäteen voin huokaista syvään ja hymyillä.

Lue lisää ›

LauraSuoritus- ja ulkonäköpaineista armollisuuteen

Instagramin puolella onkin jo tullut selväksi, että olen kesän aikana aloittanut yhtenä Kari Traa -merkin Suomen lähettiläänä. Tässä pari suurinta syytä, miksi olen tästä roolista erityisen iloinen. Tietysti ne vaatteet, joita pidän päällä ihan_koko_ajan. Pidän siitä, että mallistosta löytyvät niin tekniset vaatteet urheiluun ja kunnon treeniin säälle kuin säälle, mutta myös vapaa-ajan, rennompi vaatetus. Olen testannut

Lue lisää ›

LauraJuoksuvoimaa ja liikkuvuutta metsästämässä!

Treenit valmentajan kanssa on aloitettu ja treeneissä puhaltavat uudet tuulet! Kaksi tapaamista on jo Lupaus hyvinvointistudion Marin kanssa takana ja voin sanoa, että onpa ollut mahtavaa! Valmentajan valinta oli itselle saman tien selvä, kun kuulin Lupauksen valmentajista Marin olevan keskittynyt juoksuun. Lisäksi hän vaikutti heti ensitapaamisella juuri minulle sopivalta valmentajalta muutenkin. 🙂 Omat tavoitteet ja toiveet valmennukselle

Lue lisää ›

LauraPerhe pyöräilemään!

Vierailimme toissaviikolla Papa’s Bikes -liikkeessä Lauttasaaressa, joka on erityisesti kaupunki- ja perhepyöräilyyn erikoistunut kivijalkakauppa. Kyseessä on vuonna 2013 perustettu perheyritys, mistä löytyy hyvä valikoima kypäriä, laukkuja, kelloja ja lukkoja sekä ratkaisuja tavaroiden ja lasten kuljetukseen pyörällä. Liikkeessä hoidetaan myös huollot suurimmaksi osaksi itse paikan päällä. Pyöräily pian 1-vuotiaan kanssa kiinnostaa, sillä pyörillä pääsee raittiissa ilmassa hurauttamaan

Lue lisää ›

LauraJuhlahumua ilmoilla

En ole ikinä ollut mikään askartelija tai koristelija, mutta juhlien järjestäminen (ja niihin osallistuminen) on aina ollut suosikkipuuhaa. Lapsen tulon myötä tässä on saanut tutustua moneen muuhunkin osa-alueeseen, mikä ei ole aiemmin tullut edes mieleen. Nyt 1v juhlien lähestyessä alkoi juhlajalkaa vipattaa, sillä totta kai haluamme järjestää meidän pienelle pojalle parhaat ensimmäiset kemut! Ilman apua

Lue lisää ›

LauraTreenit jatkukoot!

Lopulta flunssa pitkitti liikuntatauon neljään viikkoon ja tuntuu kuin koko kesä olisi mennyt ilman juoksua. Viimeinen viikko oli jo ehkä sellaista varmistelujen varmistelua, en missään nimessä halunnut kiirehtiä, ettei tauti uusi tai tule joku vielä ikävämpi jälkitauti. Mutta kuinka mahtavalta tuntuikaan saada tauko päätökseen! Eka hölkkälenkki, perjantaina, reilut 8 kilsaa. Hissukseen ja hymyssä suin. 🙂

Lue lisää ›

LauraLiikunnan vaikutus mielialaan

2,5 viikkoa flunssan kourissa on tehnyt tehtävänsä. Olo alkaa olla todella turhautunut ja seinät kaatua päälle. Yli viikko meni täysin sisätiloissa, koska flunssa oli yllättävän paha. Silloin ei käynyt liikunta tai liikkumattomuus edes mielessä. Nyt selkeästi, kun olo on jo parempi, alan kiipeillä seinille ja huomaan perinteisesti, kuinka liikkumattomuus ei sovi minulle. Sillä on huonoja

Lue lisää ›