LauraVaunulenkeiltä puolimaratonille!

Huh, mikä tunnemyrsky lauantain HCR:lla! Koko päivän odottelu lisäsi jännitystä ja totesin jälleen, että minulle iltapäivän lähtö ei ole se ihanteellisin. Parhaiten sopii aamupäivän startti, jolloin ruokien kanssa ei tarvitse miettiä liikoja. Aamupala napaan ja hölkälle -meininki toimii parhaiten! Päivään toi kuitenkin mukavasti vaihtelua se, kun piipahdin kisapaikalla osallistumassa paneeliin ja pääsin aistimaan tunnelmaa. Kisiksellä

Lue lisää ›

LauraHCR-viikonloppu on täällä!

Viikon keskivaiheilla alkoi vahvistua tunne siitä, että flunssa on taputeltu ja voisin sittenkin uskaltautua HCR:lle!! Sen jälkeen alkoi hiipiä ajatuksia siitä, että en ole puolimaraton kunnossa. Tästä tuleekin aivan erilainen osallistuminen, monestakin syystä ja tuntuu kuin olisi palannut ensimmäiseen puolimaraton osallistumiseen. Kaikki tuntuu uudelta ja kutkuttava jännitys itsensä haastamisesta. Suoraan sanottuna, samaan aikaan olen aivan innoissani ja

Lue lisää ›

LauraPuolikuntoisena

Ennen vappua ja Tukholman reissua aloin tuntea flunssaista oloa, joka on tässä välillä mennyt parempaan ja välillä huonompaan suuntaan. Osasin toisaalta odottaa flunssan saapumista, olihan se käynyt jo sekä isomman että pienemmän miehen läpi. Superväsynyt ja tukkoinen olo. Nessuja on kulunut parin viikon aikana muutamat paketit. :/ Ulkoilut vaunujen kanssa olen pystynyt hoitaa normaalisti, mutta

Lue lisää ›

LauraSeuraava haaste vastaanotettu – ja se on juoksua!

Olen nyt kuutisen viikkoa lisäillyt juoksuaskeleita pikku hiljaa vaunulenkkien lomaan. Aloitin hölkkäilyt pienillä, muutaman minuutin hölkkäpätkillä, kun synnytyksestä oli kulunut 7 viikkoa. Nyt on kulunut reilu kolme kuukautta synnytyksestä ja olen muutamat lenkit hölkkäillyt vaunujen kanssa jo kokonaan ilman kävelypätkiä. Pisin vaunuhölkkä on tähän mennessä ollut 8,5 km. Tavoitteet juoksun suhteen ovat pyörineet mielessä ja

Lue lisää ›

LauraJuoksujalkaa ja vesi kielellä!

Viikonlopun kuulumiset ovat otsikon mukaiset 😀 HCR tuli juostua lauantaina kunnialla läpi. Suoraan sanottuna, en ole täysin varma, jäikö omasta juoksusta hyvä vai huono maku suuhun?! Vähän ristiriitaiset tunteet ja päässä pyörii sekalaisia ajatuksia Tukholmankin suhteen… Lauantain tarkoitus oli pitää maltillinen vauhti ja keskittyä pitkään lenkkiin, vauhdin ja ennätysten tavoittelujen sijaan. Suhtautua koko kisaan kuin

Lue lisää ›

LauraValmiina starttiin!

Eilisen numeronhakureissun jälkeen on tehnyt kovasti mieli juoksemaan! Kisahallin tunnelmasta tarttui mukava pieni jännitys. Toivotaan, että se on sellaista hyvää ja jaloille lisävauhtia antavaa jännitystä. Olo on ainakin tällä hetkellä erinomainen! Kävin eilen juoksemassa noin vartin lämmittelyn jälkeen muutaman napakan vedon. Jalat tuntuivat hyvältä, vaikka kaatosade vähän häiritsi näkyvyyttä. Viimeinen veto päättyikin suoraan kunnon lätäkköön

Lue lisää ›

LauraSynttäripäivä spinningsalissa ja HCR-valmistautumista

Jee tai hui!! Molemmat ajatukset pyörii tällä hetkellä mielessä 😀 Pari päivää Helsinki City Runiin ja sitten juostaan! Tällä viikolla valmennukset ovat vieneet suurimman osan ajasta, mm. prjctASAlaiset treenasivat tiistaina vauhtileikittelyn merkeissä ja keskiviikkona tempaistiin oikein mukavat mäkitreenit! Kyseessä oli HCM Kick Off -juoksutreenit, jotka vedimme Joonaksen kanssa. Porukkaa oli paikalla varsin kiitettävästi kuluttamassa kaupunginteatterin luona olevaa mäkeä. Se

Lue lisää ›

LauraTestijuoksuja ja viimeistelyä?

Tällä viikolla ei ole suoraan sanottuna huvittanut juosta. En tiedä, mistä on kyse, mutta lenkkikengät eivät ole houkutelleet sitten yhtään. Kyseessä on varmasti joku hetkellinen notkahdus ja nuukahdus koko lenkkeilyyn, koska vihdoin Tukholma alkaa olla käsinkosketeltavissa! Samaan aikaan kun tuntuu siltä, etten ole juossut / treenannut yhtään, odotan innolla reissua ja juoksua. On se jännä juttu,

Lue lisää ›

LauraPari viikkoa puolimaratoniin, viitisen viikkoa maratoniin

Näillä mennään ja laskuri on siis käynnissä! Juoksu on ollut jotenkin erityisen mukavaa tänä vuonna. Se on ollut täydellistä vastapainoa kaiken muun hälinän keskellä, eikä se ole tuntunut pakolta tai vaivalloiselta. Muutenkaan mitään ongelmia tai kipuja ei ole ollut. Kaikin puolin hyvä fiilis ja toivottavasti tämä olo pysyy. Totta kai, aina juoksusta puhuttaessa, päivillä on eroja

Lue lisää ›

LauraAurinkoinen HCR -yhteislenkki!

Tulin juuri kotiin yhteislenkiltä, jonka järjestimme Helsinki City Runin reitillä. Lähtö tapahtui Laakson kentältä, jonne kerääntyi iloinen joukko juoksusta kiinnostuneita. Mahtava aurinkoinen sää ja puolitoista tuntia meni hujauksessa porukalla juostessa ja jutellessa. Kiitos vielä kaikille mukana olleille! Jatkoa on luvassa vielä ennen 10.5. juostavaa HCR:ia. Ilmoittelemme seuraavista treeneistä lähempänä, tulkaa kaikki rohkeasti mukaan! Uusi viikko

Lue lisää ›