LauraSe niistä messuista!

Sinne meni viikonloppu ja GoExpot, jotka olivat omalta osaltani täysin tyhjä kortti tänä vuonna. Koko viime viikon orastanut kurkkukipu ja väsymys enteili jonkun taudin tuloa, mutta silti se pääsi yllättämään aivan puskista perjantain ja lauantain välisenä yönä. Siinä jäi messut pelkäksi haaveeksi ja vaihtuivat nenäkannuun, nessuihin ja kuumemittariin.   Täällä sitä maataan edelleen sängynpohjalla ja

Lue lisää ›

LauraKevät ja aurinko!

Jokavuotiset kevään hehkutuskirjoitukset ovat taas täällä! 😀 Tämä on perinne, joka näköjään blogissani pysyy, mutta ei voi mitään – kevät yllättää joka vuosi niin kivalla tavalla! Silloin viimeistään alkaa uudet juoksukengät houkutella ja maantie poltella mielessä. Vaikka itse juoksen läpi vuoden, mikään ei ole parempi ajankohta juoksulle kuin kevät. Siintääkö mielessä joku tavoite juoksun suhteen?

Lue lisää ›

LauraJuoksu ja liikunta yhdistävät!

Jälleen on todettava, että liikunnalla on samanhenkisiä ihmisiä yhdistävä vaikutus! Olen saanut paljon uusia kavereita liikunnan ja tietysti blogin kautta, mutta myös juoksun parista. Näköjään myös asuinsijaintini on sellainen, että harpilla piirrettynä ympärillä on paljon lenkkeileviä kavereita, joiden kanssa on helppo sopia ex tempore juoksutreffejä. Muutaman lyhyen ja pitkän lenkin olen jo juossut Heidin kanssa ja

Lue lisää ›

LauraprjctASAa, Goexpoa, lenkkiä ja liikuntaa

Noista aineksista on tämä viikko tehty! Kivoja juttuja kaikki, ei voi muuta sanoa! Tänään tosiaan pyörähtää prjctASA käyntiin. Tytöillä tuntuu olevan hyvä meininki päällä, ainakin sellaisen kuvan facebook-ryhmän keskustelusta on saanut : ) Mukava tavata illalla kasvotusten ja polkaista homma käyntiin! Tutustumisen ja alkumittausten jälkeen on tarkoitus vetäistä kunnon testit, joista saadaan lähtökohdat projektille. Helpolla ja hikoilematta

Lue lisää ›

LauraVauhtia BMX-radalla GoExpossa!

Jatketaan vielä GoExpo-messuviikonlopun aiheilla, BMX-pyöräilyn merkeissä. BMX oli messuilla esillä näyttävällä radalla ja rampeilla. Jatkossa lajin harrastaminen helpottuu, kun Helsinkiin, Kivikon liikuntapuistoon avataan toukokuussa 2013 Suomen ensimmäinen kansainväliset mitat täyttävä BMX Racing – eli Pyöräkrossirata. Rata koostuu 5 metriä korkeasta lähtökummusta, neljästä hyppyrisuorasta, sekä kolmesta kallistetusta kaarteesta. Radan pituus on n. 375 metriä. Hyppyrit ovat pyöreäprofiilisia, eli

Lue lisää ›

LauraBaseball vs. pesäpallo

Pesäpallo ja baseball ovat osastoillaan ja lyöntihäkeillään GoExpo -messuilla näyttävästi esillä. Vanhana pesäpalloilijana oli tietenkin päästävä testaamaan päivän lyöntikunto! Sujui vanhasta muistista vähän paremmin pesäpallon kanssa kuin viereisessä baseball-häkissä… Vai mitä ootte mieltä : D Osumat taisi olla baseballissa 1/10… Pesishäkissä sen sijaan sujui vähän paremmin, vaikka lyöntien vauhdit jäivät kyllä maltillisiksi noin kylmiltään. Oli

Lue lisää ›

LauraLaitepilates rantautuu vauhdilla Suomeen

Testasin GoExpossa laitepilatesta, joka on varsin suosittua Hollywood-tähtien keskuudessa, mutta vasta kasvattamassa suosiotaan Suomessa. Vierailin Pilates Ateljén osastolla, jossa sain asiantuntevaa pikaopastusta lajin saloihin. Helsingissä, Porthaninkatu 2 sijaitsevassa Pilates Ateljéssa on täydet matto-, väline- ja laiteohjausvalmiudet pilates-menetelmän ohjaamiseen. Laitepilates sopii kaikille kuntoutujasta huippu-urheilijaan. Ensitestailujen perusteella epäilyttävän näköinen laite osoittautui varsin tehokkaaksi välineeksi, jolla pystyy tekemään todella erilaisia ja

Lue lisää ›

LauraKiinnostaisiko GoExpo ja yhteislenkki lauantaina?

Viikonlopun GoExpo lähestyy kovaa vauhtia! Huvittaisiko lähteä yhteislenkille ja päästä sen jälkeen katsastamaan messut? Lauantaina on tarjolla yhteislenkkiä mun ja muiden ASAlaisten kanssa : ) Lähtö tapahtuu klo 13 Messukeskuksen edestä. Suomen Messut järjestää juoksijoille vaatesäilön lenkin ajaksi sekä suihkumahdollisuuden juoksun jälkeen. Lenkille mahtuu mukaan 10 nopeinta, joille tarjoamme lenkin jälkeen liput GoExpoon. Ilmoittautumiset joonas@arcticsportaddicts.fi. Tarkoitus on

Lue lisää ›

LauraViikonlopun vitoset

Keskiviikkona juoksutiimissä juostut vitoset jäivät näköjään jotenkin päälle, sillä perjantaista sunnuntaihin on tullut nakuteltua 4 lähes samanlaista vitosen lenkkiä : D Perjantaina heti aamutuimaan ensimmäinen, lauantaina aikataulujen välissä toinen, tänään aamupäivällä salitreenin yhteydessä matolla kolmas ja nyt iltapäivällä vielä neljäs. Tavoitteena on juosta Tukholmaan asti joka viikonloppu pitkä lenkki, mutta tänä viikonloppuna piti oikein keskittyä, että

Lue lisää ›