LauraThe Nike Blast 2012

Hieno päivä Nike Blastissa takana! Kaapelitehtaalla järjestetty THE NIKE BLAST HELSINKI 2012 tarjosi viikonlopun ajan kansainvälisten sekä kotimaisten huippuohjaajien tunteja sekä esitteli vuoden 2012 treenimaailman uudet suuntaukset ja trendit. Itse olin paikalla tänään vain päiväkävijänä ja tunnelmaa aistimassa, mutta ensi vuonna aion ehdottomasti hikoilla mukana! Hieno Midtime show Ansku Bergströmin Dance Like a Star -tunti

Lue lisää ›

LauraUusi viikko ja uudet treenit!

Jos maanantai-päivissä ei muuta positiivista ole, niin ainakin se mahdollistaa alkavan viikon suunnittelun esimerkiksi liikunnan suhteen. Jos viime viikolla ei treenit oikein sujuneet tai niille ei jäänyt tarpeeksi aikaa, uusi viikko tarjoaa siihen uuden mahdollisuuden 🙂 Itse polkaisen viikon treenit käyntiin Lady Line Herttoniemessä Les Milss Body Attackin ja CX Worxin merkeissä. Asuna Nike Shape Bra

Lue lisää ›

LauraJuoksutavoitteita 2012

Kirjasin muutamia omia tavoitteitani juoksun suhteen vuodelle 2012. Puolimaratoneja on tarkoitus juosta kolme: Helsinki City Run toukokuussa. Ensimmäinen HCR, jossa tavoitteena parantaa aikaa. Paras aikani puolikkaalla on tähän mennessä 2.04 ja alle 2h aika ois kiva. Marskin kierros Mikkelissä heinäkuussa. Tavoitteena juoksukunnon ja -motivaation säilyttäminen ja parantaminen läpi kesän. Juoksusta ja kesäfiiliksestä nauttiminen ja sään salliessa

Lue lisää ›