LauraSyksyn juoksusuunnitelmista

Nyt on kuulkaa syksyn tapahtumakalenteri täyttynyt, kuin itsestään! 😉 Kerroin aiemmin, että osallistun 2.9. City Survivors -kaupunkiseikkailuun (15 km), mutta kalenteriin on yllättäin hiipinyt pari muutakin sporttitapahtumaa. Syyskuu näyttää kovin juoksuvoittoiselta… 9.9. juostava Midnight Run (10km) on nakutettu jälleen vuoden tauon jälkeen kalenteriin. Tästä kerron lisää myöhemmin, mutta tapahtuma toimikoon lämmittelylenkkinä syksyn ihan parhaimpaan juttuun, nimittäin edessä siintää

Lue lisää ›

LauraÄidit kuntoon oikealla tavalla!

Vierailin eilen Hyvinvointistudio Lupauksen uusissa tiloissa Rikhardinkadulla. Olimme tavanneet Riinan kanssa viimeksi paneelissa maaliskuun GoExpossa, jolloin aiheena oli raskaus, synnytys, liikunta ja juoksu – ja samoista aiheista jatkoimme tälläkin kertaa. 🙂 Synnytyksestä on itselläni nyt yli 9 kk aikaa ja palautuminen on edelleen käynnissä. Pikkuhiljaa ja maltilla on menty liikunnan suhteen, koko ajan tuntemuksia tarkkaillen. Tuo

Lue lisää ›

LauraKuva – tai treeniä ei tapahtunut!

Kaksi treeniä viikossa, asettamani tavoite, joka on pakko tallentaa Instagramiin, vähintään mystoryn puolelle. Ja mikäpä siinä, kaikki keinot ovat sallittuja itsensä motivoinnissa. Onhan se saattanut joskus innostaa jonkun muunkin instan selailijan liikkeelle! Ja niinhän se vähän tänä päivänä on, kuva tai (treeniä) ei tapahtunut! 😀 Sama pätee sykemittarin kanssa. Ihanan vapauttavaa välillä liikkua ilman, mutta kuukausiyhteenvedoissa

Lue lisää ›

LauraSyyskuussa mennään taas!

Yksi tämän kevään kivoimmista ja odotetuimmista liikuntajutuista oli City Survivors -kaupunkiseikkailukisa, joka järjestettiin huhtikuussa. Ilmoittauduttiin siihen jo hyvissä ajoin ystäväni kanssa ja odotettiin kuin kuuta nousevaa. Se oli meille molemmille ensimmäinen ”kisa” raskauden ja synnytyksen jälkeen ja siinäkin mielessä merkittävä. Kun kisapäivä vihdoin koitti, jännitti niin paljon, koska ei tiedetty yhtään mitä odottaa. Se tiedettiin, että

Lue lisää ›

LauraTavoitetta kerrakseen!

Olen nyt melkeinpä 1,5 vuotta luottanut päivittäiseen hyötyliikuntaan ja tehnyt treenejä, jos/kun on sattunut huvittaa ja sopiva väli löytyä. Kuten nyt esimerkiksi HCR, kyllähän se tuli melko kylmiltään juostua. Jotenkin kummasti tässä on ajankäyttö mennyt ihan uusiksi. Päivät on täynnä ohjelmaa pikkumiehen kanssa ja säännöllisten treenien saaminen viikko-ohjelmaan tuntuu kertakaikkiaan aivan mahdottomalta. Minä kun olen aina pitänyt

Lue lisää ›

LauraBugaboo Runner – testiraportti

Meille oli alusta asti selvää, että jos juoksurattaat hankitaan, ne ovat Bugaboo Runnerit. Tämä siksi, koska meidän yhdistelmävaunut ovat merkin Buffalot ja juoksurattaita varten tarvitsisi tällöin hankkia ainoastaan Runnereiden runko sekä adapterit riippuen Bugaboo mallista. Kirjoittelinkin tilauksesta täällä ja toimituksesta täällä. Runnereihin käy kaikki Buffaloiden istuinosat sekä rajoitetusti Donkeyn, Cameleonin ja Been istuimet. Toki voi hankkia myös Runner-rungon

Lue lisää ›

LauraKasvojen kuntoremontti osa 1

Olen aiemminkin kirjoittanut kärsiväni perioraalidermatiitista (POD) tai rosaceasta, joka puhkesi jokunen vuosi sitten. Tyypillinen nuore(hko)n naisen vaiva, jonka tarkka diagnosointi on hieman haastavaa. Hakeuduin silloin lääkärille, joka määräsi kerta toisensa jälkeen tetrasykliinikuurit ja voidetta. Mitään ei ole oikein tämän kanssa tehtävissä, kun sen on vaivoikseen saanut. Nimitän vaivaa lyhyemmällä nimellä POD, olkoon se sitten rosaceaa

Lue lisää ›

LauraMatkaratas-hankintoja

Kuten aiemmin mainitsin, laitoimme turvaistuimen lisäksi Babyplussalta tilaukseen myös matkarattaat. Tai enemmän ne kulkevat meillä nimellä ”kaupunki- tai autorattaat”, mutta toki matkustelu on myös yksi hankinnan edellytys, jos sen mieltää ulkomailla matkusteluksi. Meillä oli alusta asti kaksi vaihtoehtoa matkarattaiksi: Babyzen Yoyo+ ja Bugaboo Bee. Olimme itse asiassa melko loppuvaiheille saakka Babyzenin kannalla, joita oli meille paljon kehuttu

Lue lisää ›

LauraPuolimaratonvarustelut

Asu- ja kenkävalinta osuivat lauantaina täysin nappiin. Kengiksi valikoituivat pohdinnan jälkeen Hoka One One Cliftonit, sanoinhan aiemmin, että tulen jatkossa juoksemaan kaikki pitkikseni niillä! 🙂 Nämä kevyet sämpylät suojasivat juoksujalat juuri sopivasti ja estivät säntäilyn. Täydelliset leppoisaan vauhtiin, pitkälle matkalle. Ne toimivat hyvin eri alustoilla ja HCR:n reitiltä löytyy asvalttia, hiekkaa, polkua ja irtokiveä. Ja huom.

Lue lisää ›

LauraVaunulenkeiltä puolimaratonille!

Huh, mikä tunnemyrsky lauantain HCR:lla! Koko päivän odottelu lisäsi jännitystä ja totesin jälleen, että minulle iltapäivän lähtö ei ole se ihanteellisin. Parhaiten sopii aamupäivän startti, jolloin ruokien kanssa ei tarvitse miettiä liikoja. Aamupala napaan ja hölkälle -meininki toimii parhaiten! Päivään toi kuitenkin mukavasti vaihtelua se, kun piipahdin kisapaikalla osallistumassa paneeliin ja pääsin aistimaan tunnelmaa. Kisiksellä

Lue lisää ›