LauraLepoa ja lenkkiä

Siitä koostui tämä viikonloppu.

Perjantaina juhlittiin työpaikan kevätjuhlia ja lauantai-aamuna starttasin Tampereelle kavereiden luo. Tänään olikin jo taas korkea aika päästä lenkille.

Juoksin 17 kilometriä, johon aikaa kului 1 h 45 minuuttia. Mukava ja leppoinen lenkki. Juoksu tuntui hyvältä ja sää suosi, tänään on varmasti ollut huippumukava sää juosta Naisten kymppi!

Kaiken kaikkiaan kelpo treeniviikko takana. Maanantaina reilu tunnin lenkki ja kahvakuulailut, tiistaina lyhyt, kovatempoinen lenkki ja käsitreeni , keskiviikkona BodyCmbat, torstaina RPM, perjantaina 45 minuutin aamulenkki, lauantaina lepo ja tänään pidempi lenkki.

Kommentoi

Kommentit