LauraJuhannusjumppaa ja -lenkkiä

Juhannusviikko on sujunut kiireisissä merkeissä ja liikuntojen osalta on ollut melko maltillista.

Maanantai: lenkillä vetoja + Paloheinänmäki ylös x2 sekä kahvakuulatreeni. Yhteensä 1,5 h
Tiistai: Hot jooga 90 min
Torstai: juoksulenkki 70 min
Perjantai: juoksulenkki 45 min + jumppaa


Seuraavaksi suunnataankin juhannuksen viettoon, toivottavasti sää jatkuu aurinkoisena.

Erinomaista juhannusta kaikille! : )

Kommentoi

Kommentit