LauraTreenihaaste – itselle.

Olen aika ajoin, ja oikeastaan nyt melkeinpä vuoden verran, hakenut tasapainoa arjen ja liikunnan välille. Perhe-elo vie mennessään (hyvällä tapaa) ja nautin siitä kovasti, mutta välillä treeni-ikävä nostaa päätään. Jotenkin kalenterissa on aivan liian vähän tällä hetkellä niitä päiviä, joissa ei ole jotain ohjelmaa jollakin perheenjäsenellä.

Mietin tuossa juuri viikonloppuna, että en meinaa enää millään saada treenejä säännölliseksi viikko-ohjelmaan. Sinällään arki on kyllä aktiivista; päivittäiset kävelylenkit ja muut puuhailut suhteellisen vauhdikkaan pikkumiehen kanssa pitävät olon virkeänä, mutta kun oikeasti pysähdyn miettimään treenejä – niiden suhteen säännöllisyys on totaalisen hukassa.

Edelleen on viikkoja, jolloin tulee kolme-neljäkin liikuntakertaa, mutta välillä niitä tulee nolla tai yksi. Onko tilanteeseen siis vain sopeuduttava vai yritettävä löytää rutiini jollakin keinolla takaisin?

Enemmänkin kyse tuntuu olevan jälleen aikataulutuksesta ja suunnitelmallisuudesta. Luonnollisesti en edes yritä tavoitella viittä treeniä mahtumaan viikkoon tai siihen en näe mitään tarvetta. Priorisointilistan kärkipäässä on aivan muut asiat. Kuitenkin tuo säännöllinen liikunta auttaa pitämään pään (ja kropan) mukana arjen melko vilkkaassa toiminnassa. Huonommalla kunnolla joudun pulaan tuon vilpertin kanssa! 😀

Asetan siis jälleen itselleni treenitavoitteen. Se on saanut aiemminkin minut ryhdistäytymään!

Virallinen tavoite on kaksi laadukasta treeniä viikossa. Viikon ensimmäinen treenitavoite kirjataan maanantaille, mikä käynnistää viikon mukavasti ja se sopii perheen kalenteriinkin mainiosti. Tänään se tulee olemaan lämmittelyhölkkä salille + treeni Foreverilla + hölkkä takaisin kotiin. Tästä toivon jatkuvaa maanantaiperinnettä.

Toinen viikon treeneistä on vaunulenkki juosten (tämä on suurimman osan viikoista ollutkin mukana). Bugaboo Runnereilla lenkit sujuvat aivan älyttömän hyvin. Yksi kotonaolon parhaista puolista kun on juuri päiväsaikaan liikkuminen. Sen avulla iltoihin jää hyvin yhteistä aikaa perheelle, kun treenejä voi tehdä päivällä. Tämä liikuntakerta voi menojen mukaan vapaasti asettua ti-pe välimaastoon.

Bonuksena asetan viikonloppuun vielä yhden oman treenin. Tiedän, että yleisesti tämä on täysin mahdollista, kunhan vaan maltan lähteä. Pahimman sään bonustreeni voi olla sali, mutta useimmiten varmasti juoksulenkki yhdistettynä loikka- ja lihaskuntotreeniin ulkona. Ulkoilmaa on saatava ja niin kauan kuin tiet eivät ole täysin jäässä, teen treenin ja jopa lämmittelen mieluiten ulkona kuin juoksumatolla. Bonustreenin mahtuminen viikko-ohjelmaan toisi jo ekstrahyvän olon. 🙂

Kaksi-kolme liikuntakertaa siis viikkoon. Ei se nyt taaskaan kovin pahalta kuulosta. Tästä lähtee, ensimmäinen seurantajakso olkoon joulukuun loppuun!

Onko kenelläkään muulla vaikeuksia pitää säännöllisyys liikunnoissa? Kuka on loppuvuoden liikuntahaasteessa mukana?? 🙂

Reipasta viikkoa,

xx Laura

@juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

LauraLempeää perhearkea

Kaikkien tuntema Piltti täyttää tänä vuonna kunnioitettavat 65 vuotta! Monipuoliset ateriat ovat olleet siis helpottamassa niin omaa äitiäni ja isääni, kun olen itse ollut lapsi sekä nyt meitä, oman lapsemme kanssa.

Meillä on syöty niin itse tehtyjä aterioita kuin valmisruokia 4 kk iästä saakka säännöllisesti. Ruokia on mennyt alas niin kylmänä kuin kuumana, välillä juoksujalkaa vauhdissa ja vähemmän kiireessä. 😉 Aina on hyvin pojalle ruoka maistunut ja olen siitä todella iloinen.

Ruoka maistui myös eilisessä Piltin järjestämässä Lempeää perhearkea -tilaisuudessa. Poika tilasi ensimmäisen annoksen jälkeen vielä uuden satsin ja jälkiruoat päälle, nam! Ihanan aamutilaisuuden parasta antia oli ruokien lisäksi järjestetty lapsiparkki, seuralaiset Monna ja Hilla sekä puhujat: Sydänliiton Kati Kuisma sekä Maaret Kallio.

Kati puhui ruokailun rentoudesta ja korosti ajan merkitystä ruokien totuttelussa lasten kanssa. Jos jollakin hetkellä tuntuu, että jokin ruoka ei uppoa tai syömiseen tulee vauvana, taaperona tai myöhemmin lapsena vaikeampia hetkiä, siitä ei pitäisi huolestua ja menettää toivoaan. Pitäisi kannustaa ja antaa aikaa lapselle ruokiin tutustumiseen, etsiä luovia ja rentoja tapoja totuttautumiseen sekä ottaa lapset mukaan ruoanvalmistukseen.

Maaret Kallion puheenvuoro perhearkeen liittyen oli jotenkin erityisen rohkaiseva. Naisen äänessä on jo heti jotain sellaista kannustavaa ja läsnäolon taitoa, joka saa tunteen, että mistä tahansa selviää. 🙂

Hänen teesit Piltin 65-juhlavuotena korostavatkin läsnäolemista ja armollisempaa ajatusta arjen pyöritykseen. Välillä rimaa voi ja pitää laskea hyvillä mielin ja keskittyä siihen, mikä on tärkeää. Mitä haluaa hoitaa erityisen hyvin ja mitä jättää tietoisesti hieman vähemmälle huomiolle. Kukaan lapsi ei halua täydellistä vanhempaa vaan inhimillisen ihmisen. Kun vanhemmat voivat hyvin, lapsikin voi huokaista helpotuksesta. Niin hyvin sanottu ja niin totta!

Mielestäni hyvä kehotus Maaretilta on myös palata itse omaan lapsuuteen. Mitkä hetket siellä olivat arvokkaita? Aikuisina emme enää muista, kuka teki soseet ja olivatko vaatteemme sävy sävyyn. Sen muistamme, miltä näytimme vanhempiemme silmissä ja millaisina tulimme rakastetuksi.

Itsellä ne on lauantai-iltojen puusaunassa grillatut makkarat. Tai lämpöiset voileivät, joihin sai itse valita täytteet: lauantaimakkaraa, suolakurkkua ja juustoa. Tai talvisin takapihan jäälle tehty luistinrata. Arjen asiat jäävät mieleen paljon paremmin kuin yksittäiset juhlahetket tai kohokohdat. Tämä pätee hyvin myös parisuhteeseen.

Hyvään elämään tarvitaan loppujen lopuksi hyvin vähän: Aikaa, rakkautta ja turvaa. Koskaan ei saa olla liian kiire halauksille.

Maaretin mukaan rutiineilla on tänä päivänä myös vähän turhan huono kaiku. Nimenomaan rutiinit ja ennakoitavuus luovat perusturvaa, joka on paljon erikoisuuksia merkittävämpää.

Tilaisuudesta saimme kotiin mukaan maisteltaviksi Piltin syksyn 2017 uusia tuotteita:

  • Pohjoisen Maut –puurosarja, jonka voi syödä kylmänä tai lämmitettynä. Meillä meni ensimmäinen heittämällä kylmänä. Puuroihin ei ole lisätty sokeria tai makeaa hedelmämehutiivistettä, eivätkä raaka-aineet sisällä maitoa.
  • Jogurttia ja mysliä –annospussit sisältävät kuitua, tärkeitä kivennäisaineita sekä vitamiineja. Ne eivät sisällä sokeria tai makeita hedelmämehutiivisteitä. Nämä ovat näppäriä annospusseja hätävarana mukana koska vaan!
  • Pohjoisen Maut Peruna-lohikiusaus ja Ensimaut -tuotesarja, joissa on mahdollisimman korkea vihannes tai hedelmäpitoisuus.

Paljon onnea Piltti, 65-vuotta perheiden arjessa on hieno suoritus! <3

Lempeää viikonjatkoa,

xx Laura

@juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

* Kirjoitus on toteutettu yhteistyössä Piltin kanssa.

LauraSyysreissulla

Palaillaan täällä junassa pieneltä syysreissulta! Lähdimme viikonlopuksi viettämään kummitytön 4-vuotissynttäreitä (jo 4v!!) ja jäätiin Emilin kanssa vielä pariksi päiväksi pidempään. Jännä homma, kun tällainen muutama päiväkin tuntuu ihan kunnon lomalta!

Nukuttiin joka yö sellaisia 10-11h unia ja siihen päälle vielä kunnon päikkärit. 😀 On levännyt olo taas! Ihaninta tuolla mummilanvaarilassa on oma piha, jossa saa temmeltää, ihmekään kun uni maistuu. Itse ehdin myös pienelle reilun vitosen lenkille ja tein lihaskuntotreenin siinä välissä metsässä. Parasta oli, kun lenkin päälle pääsi vielä saunaan! Näin syksyllä ja talvella olisi kiva, että itselläkin olisi oma sauna ja niin no, se piha myös.

Huh, miten kirpsakkoja säitä nyt jo on! Tuntuu ihan tosi kylmältä, kun ei ole vielä tottunut. Tuo Kari Traan Tove jacket on ollut nyt muutamalla syyslenkillä päällä. Se on kyllä talvilenkkeilijän pelastus! Talvijuoksutrikoita en ole vielä ottanut käyttöön, vaan normitrikoilla on toistaiseksi pärjännyt. Tämä Tove on päivitetty versio vanhasta Ida talvijuoksuasusta, jota olen aiempina vuosina hehkuttanut. Positiivisia parannuksia tehty mm. takin helman, hihojen sekä trikoiden pituuteen.

Vielä haaveilen kuitenkin myös niistä vähän leppoisemmista syyssäistä…

Syksyistä viikon jatkoa,

xx Laura

@juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

LauraJuoksuntäyteinen lauantai

Mieli palaa lauantain juoksun aamupäivään, jonka järjestin yhteistyössä Lupauksen kanssa. Aamupäivä piti sisällään juoksutekniikkaa, juoksuasennon analysointia, juoksijan lihaskuntoa sekä liikkuvuutta.

Oltiin Marin kanssa aamupäivään todella tyytyväisiä, siltä vaikutti myös mukana olleet naiset. Kiitos vielä kaikille osallistuneille! Vaikka itse teen tällä hetkellä valmennuksia hyvin rajallisesti ja ”valikoiden”, tuollaiset tilaisuudet tuovat kyllä aina niin hyvän mielen.  Onneksi näitä kivoja valmennusjuttuja tulee aina tasaisin väliajoin eteen, niistä saa itsekin niin hurjasti motivaatiota.

Saatiin maistella treenin jälkeen myös Evoken uutta vesimelonimehua. Ensimmäinen kulaus vähän yllätti, sillä maku ei ollutkaan niin makea, kuin olisin vesimelonista odottanut. Kun makuun pääsi sisään, se olikin yllättävän hyvä. Nappasin pari jäljelle jäänyttä pulloa kotiin mukaan. 😉

 

Treenaajien päät piti lämpimänä Kari Traan juoksupipot, jotka ensivaikutelmalta muistuttavat lähinnä uimalakkia, mutta hyppiessä ja juostessa vakuuttavat toimivuudellaan. Pipo pysyy tukevasti päässä, eikä sitä tarvitse korjailla. Juoksupipon ominaisuus numero 2, heti hengittävyyden jälkeen.

Tässä mietin, menenkö illalla juoksemaan vai salille. Instastoriesissa laitoin kyselyn ilmoille ja sali taitaa johtaa tällä hetkellä! 😉

Ihanaa viikkoa,
xx Laura

p.s. Muistutan vielä Lupaus-studion 6.11. alkavasta äitikurssista. Tästä linkistä kurssin saa hintaan 79 e. Suosittelen lämpimästi!

p.p.s Instassa on käynnissä myös tulevan viikonlopun I love me -messujen lippuarvonta!

@juoksujalkaa Facebookissa & Instagramissa!

LauraTulossa: Juoksun aamupäivä 14.10.

Mukavaa alkanutta viikkoa! Heti alkuun kiva juttu, jonka juuri Instagramissa jaoin. Järjestämme tulevana lauantaina 14.10. maksuttoman juoksutilaisuuden naisille Hyvinvointistudio Lupauksella (Rikhardinkatu 1, Helsinki) klo 10-13. Valmentajana toimivat Lupauksen valmentaja Mari Putus sekä allekirjoittanut.

Instagramin kautta tapahtuva ilmoittautuminen on parhaillaan käynnissä ja 10 ensimmäistä mahtuu mukaan. Jos et käytä Instagramia, sitova osallistuminen myös sähköpostilla onnistuu: laura.enroth@gmail.com. Aamupäivän aikana keskitytään juoksutekniikkaan sekä juoksijan lihaskuntoon. Osallistujia odottaa myös kiva pieni yllätys. 🙂 Voit olla aloitteleva tai edistyneempi juoksija.

Olen treenannut itse Marin ohjaksissa pari kuukautta. Sitä edelsi viisi viikkoa kestänyt Kuntouta keskivartalo -verkkokurssi, jonka jälkeen kaipasin astetta kovempia treenejä. Jotenkin siinä vaiheessa uskallus ja mielikuvitus treenien suhteen olivat vielä vähän hukassa. Halusin päästä turvallisesti takaisin lihaskuntotreenien ja juoksun pariin.

Itse en olisi ”uskaltanut” ilman tätä kurssia alkaa treenata kovempaa. Kurssin jälkeen keskivartalo ja olo kokonaisuudessaan tuntuivat huomattavasti varmemmilta sekä vahvemmilta. Viisi viikkoa verkossa antoi sen pohjan, jonka päälle on uskaltanut alkaa rakentaa kuntoa Marin kanssa. Edistystä tuolta ajalta on tapahtunut huomattavasti, keskivartalo tuntuu normaalilta ja jalkoihin alkaa taas palailla voimat entiseen malliin. Yhteistreenejä on Marin kanssa on ollut suunnilleen parin viikon välein ja lisäksi teen omalla ajalla lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita lenkkien ohella.

Uusi verkkokurssi on alkamassa Lupauksella 6.11. Kurssi on suunniteltu 0-12 kk synnyttäneille, mutta siihen voi osallistua myös jos synnytyksestä on vuosiakin aikaa tai kaipaat muuten apua esimerkiksi lantionpohjan sekä keskivartalon treeniin. Kurssilla edetään pikkuhiljaa viiden viikon ajan kohti tavoitteellisempia treenejä. Ennen kaikkea paluu tehdään maltilla ja turvallisesti.

Tästä linkistä osallistumisen saa hintaan 79 €.

Reipasta viikkoa, toivottavasti nähdään lauantaina!

xx Laura

@juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

LauraKelien armoilla

Ulkoilua säällä kuin säällä. Vanha kunnon hokema, jota itse noudatan – lähes aina. Joskus sadesää ei huvita yhtään, joskus se taas nimenomaan motivoi lähtemään ulos. Raikkaasta sadekelin ulkoilusta saa vaan niin paljon energiaa! Aina ei onneksi tarvitse, mutta Suomen olosuhteissa on syytä keskittyä mieluummin hankkimaan oikeanlaiset varusteet kuin istua sisällä Forecan sadetutkaa selaten.

Juoksun kannaltahan happirikas sadesää on mitä parhain! Silloin myös tyypillisesti lenkiltä pääsee suoraan suihkuun, joten ei haittaa mitään, vaikka lenkin jälkeen olisi kuin uitettu koira. Juostessa myös tarkenee huomattavasti paremmin kuin ulkoillessa tai kävellessä, jolloin kuivana pysyminen on huomattavasti tärkeämpää.

Sadesään vaatetus on itsellä noussut erityisen tärkeäksi nyt, kun vaunulenkeillä tulee käytyä paljon. Poika nukkuu sadesuojan alla vaunuissa autuaan tietämättömänä sateesta, korkeintaan nautiskelee pidemmät unet sateen ropinassa! 🙂 On pitänyt hankkia ja valikoida itselle parhaat varusteet myös kaatosateeseen.

Vaikka kumpparit eivät ne parhaat kävelykengät olekaan, itse tykkään vetäistä sadesäällä Hunterit jalkaan. Ei tarvitse väistellä lätäköitä tai vaunujen renkaista lentävää vettä. Voi painella huoletta menemään. Nämä ovat myös varsin kaupunkikelpoiset yksilöt. Itsellä löytyy sekä pitkät että lyhyet versiot.

Jos suunnitelmissa on pidempi kävely, silloin tietysti on parempi laittaa lenkkarit jalkaan. Tavalliset lenkkarit suorastaan imevät kaiken kuran ja veden itseensä, siksi Sealskinzin gore-tex -sukat ovat olleet pelastus. Näitä hehkutin jo vuosi sitten! Huomattavasti edullisemmat kuin erilliset goretex -lenkkarit. Vaikka rapa roiskuu, jalat pysyvät kuivina.

Syksyn säähän mainio varuste ja joka pitäisi mielestäni jokaisen ulkoilijan kaapista löytyä, on kunnon merinovillainen aluskerrasto. Itse olen blogin kautta saanut testailla lukuisia erilaisia ja omat suosikit eri käyttötarkoituksiin on löytynyt. Esimerkiksi Kari Traa Rose -sarja on mainio juuri ulkoiluun ja esimerkiksi talvella hiihtoon, mutta taas talvijuoksuun ja kunnon hikiliikuntaan on ehdottomasti parempi samalta merkiltä Svala -sarja.

Merinovilla ja veden- ja tuulenpitävä päälliskerros onkin kombo, jolla pärjää läpi syksyn sateiden. Myös useimmiten talvisäillä, etenkin täällä etelässä. Merinovilla hengittää ja siirtää hikeä pois iholta, mutta pysyy kuivana ja lämmittää kylmemmilläkin keleillä. Aktiivisempaan ja kunnon hikiliikuntaan talvella ohuempi vaihtoehto, rauhallisempaan ulkoiluun paksumpi.

Merinovilla tuli torstaina testattua ihan kunnon olosuhteissa, kun olimme Nuuksiossa ulkoilemassa sateessa. Olin itsekin vähän yllättynyt, kuinka kuivilta ja mukavilta ne oikeasti tuntuivat päällä, vaikka ei niitä nyt tietenkään ole tarkoitettu sadesäällä yksinään pidettäviksi.

Loppuun vielä yksi oma suositus, josta olen saanut hurjan määrän kysymyksiä eri kanavista. Kyseessä on siis Kari Traan Dalane 3-1 Parka, jota en voi liikaa hehkuttaa. Monikäyttöisestä parkasta saa samalla kertaa kolme takkia eri käyttötarkoituksiin. Parkatakin alin kerros on lämpöä tuova tikkitakki, jota voi käyttää myös pelkästään, silloin kun ei sada. Kuoritakin alla käytettynä yhdistelmä on todella lämmin, jolla pärjää myös pakkaskeleillä. Lisäksi kuoritakkia voi tietysti käyttää erikseen. Takin vesipilari on 10000 ja hengittävyys 10000 g/m2/24h. Tällä vedenpitävyydellä pärjääkin hyvin pitkälle, mutta rankkasateille puen merinovillan kanssa mielellään ihan kunnon sadetakin. Silloin tietysti hengittävyys kärsii, mutta ei ainakaan tarvitse miettiä yhtään kastumista.

Tsemppiä syksyyn,

xx Laura

@juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

LauraSyksyinen tiistai

Sateisen sään vuoksi päikkärit vedellään tänään sisällä ja lähdetään vasta iltapäivällä liikenteeseen. Tässä on siis hyvä sauma kirjoitella vähän kuulumisia.

Lokakuu pyörähti käyntiin ja se tarkoittaa sitä, että ensi vuonna tähän aikaan aloitan työt! 🙂 Ajatus hoitovapaan pidentämisestä ensi syksyyn oli hautunut jo pitkään mielessä ja tuntui, että tammikuussa töihin paluu tulee aivan liian nopeaa. Tulimme siihen tulokseen, että jatkan kotona oloa taaperon kanssa vielä vuoden ja olen päätöksestä enemmän kuin onnellinen!

Treenien suhteen on ollut hiljaiseloa sitten Lidingöloppetin. Jalat palautuivat yllättävän nopeasti, muutamassa päivässä, johon osaltaan auttoi varmasti aktiivinen palautuminen Tukholman kaduilla kävellessä. Lenkille ei ole kuitenkaan tullut lähdettyä yli viikkoon päivittäisten vaunulenkkien lisäksi. Katselin juuri eilenkin päivän kävelysaldoa ja tulos oli lähes 15 kilometriä. Eli ihan mukavasti tulee ulkoiltua, vaikka juoksu onkin ollut tauolla. Vaikkei juoksulenkit enää hetkeen olekaan olleet säännöllisiä, tämä tauko oli tarpeen. Paluu säännöllisempään liikkumiseen ja ikävä omia treenejä kohtaan nostaa päätään. Tällä hetkellä kun toisella viikolla tulee liikuttua ihan mukavasti ja toisella taas ei juuri ollenkaan.

Tällä viikolla on tarkoitus mennä juoksemaan ja myös salikortti aktivoitui loka-joulukuuksi Forever Töölöön. Kuluneen vuoden aikana ongelmana on ollut löytää saliaikaa, mutta lähden maltillisesti taas yhden viikkokerran tavoitteesta. Siitä muuten tulikin mieleen, että otin viikoksi Foreverin lähettyvillä sijaitsevaan Töölön Kaivarin Kanuunaan paikan. Kävin sunnuntaina kampetta läpi ja sinne lähtee valtava määrä takkeja, kenkiä, treenivaatteita jne. Pöytä on siellä 7.10.-13.10. Menkää katsastamaan! 🙂

Syksyistä viikon jatkoa!

xx Laura

@juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

Kuvat: Markku Lempinen

LauraKauneuskonsultin käsittelyssä

Olen nyt kesän ja alkaneen syksyn aikana tuskastellut naamani kunnon kanssa. Jos seuraat blogiani, et ole tältä tuskalta voinut välttyä. Uskon ja toivon, että pahin on nyt takana ja tilanne rauhoittumaan päin. Kuten viimeksi kirjoitin, löysin apteekista tuotteet vaivan rauhoittamiseen, sillä tiellä olen ja pysyn.

Vastauksena avunhuutoihin pääsin myös testaamaan Glamlin -palvelua, jossa saa apua kauneusrutiinien, tuotteiden sekä oman tyylin löytymiseen kauneuden ammattilaisen avustuksella. Palvelussa voi valita kohteeksi ihonhoidon, meikkauksen, hiukset tai vaikka kaikki ja

tämän kaiken saa tehdä meikittömänä, likaisilla hiuksilla ja pyjamassa kotisohvalta. Myönnän, näin pääsi käymään silloin kun itse palveluun kirjauduin!

Palvelu etenee siten, että alkuun Glamlin.fi -nettisivuilla vastataan kyselyyn, jossa käydään läpi perustietoja. Itse valitsin kohteeksi ihonhoidon ja meikit, joten kysymykset koskivat näitä osa-alueita. Kyselyn täyttäminen vei alle 10 minuuttia, jonka jälkeen juttelu jatkui konsultin kanssa messengerissä.

Kauneuskonsulttini Ida kysyi ihoon ja meikkaukseen liittyviä tarkentavia täsmäkysymyksiä sekä mitä toiveita minulla olisi niiden suhteen. Vaivani oli melko itsestäänselvä, mutta podin nististämisenja peittämisen lisäksi halusin päästä jälleen myös käsiksi meikkien maailmaan. Kestoripsien poisoton jälkeen silmät tuntuvat varsin valjuilta ja muutenkin tässä on kotiäitinä tullut eleltyä pelkällä cc-voiteella noin vuoden. Heh.

Korostin kuitenkin koko ajan, että pod oli tuolloin keskustellessa vielä pahasti päällä ja uusien tuotteiden kanssa olisin varovaisella kannalla. En myöskään ehdi tai halua viettää montaa tuntia peilin edessä itseä ehostaen vaan lähdöt pitää olla nopeita ja tuotteet sen mukaisia. 😉

Konsultti pyysi lopussa lähettämään selfien, jonka hän minulta tosiaan saikin täysin meikittömänä ihottumineen päivineen, ilman filtteriä. Siitä hän sai varmasti hyvän kuvan, minkälaisia tarpeita oli niin ihonhoidossa ja toisaalta myös meikissä. Tämä tilanne on muuten harvoin mahdollinen, sillä itse ainakin haluan hieman ehostaa meikkikaupoille lähtiessä. Usein tavaratalojen meikkiosastolla asioidessa konsultin on vaikea nähdä meikin alta, mikä on ihon todellinen kunto ja tila.

Kyselyn ja messenger keskustelun perusteella konsultti valitsee sinulle juuri sopivat tuotteet itse asettamasi budjetin mukaan. Mikäli päättää pitää kaikki konsultin valitsemat tuotteet, saa 10% alennuksen tuotteiden yhteishinnasta.

Jo parin päivän päästä sain viestin sekä seurantatunnuksen. Ammattilaisen minulle valitsemat tuotteet olivat matkalla! Parin päivän päästä siitä, hain jännityksellä paketin postista.

Kauniista ja erityisen henkilökohtaiselta tuntuvasta paketista paljastuivat seuraavat tuotteet:

Clarinsin kasvokuorintaa olen ehtinyt käyttää ainoastaan yhden kerran, mutta iho oli aivan täydellisen tuntuinen käsittelyn jälkeen. Rakeeton kuorintavoide ei rasita herkkää ihoa mekaanisesti, mutta poistaa kuolleen ihosolukon ja epäpuhtaudet iholta, jolloin ihon aineenvaihdunta ja pintaverenkierto paranee. Tämä on ollut puutelistalla kylppärin kaapista, mutta en ole oikein osannut/ uskaltanut vaivojeni kanssa kuorintaa käyttää. Kasvot eivät punoittaneet tai kuumottaneet käsittelyn jälkeen vaan iho oli syväpuhdas ja kuulas.

Naturativ silkkinen tehoseerumi on ollut käytössä paketin saapumisesta saakka ja nyt ainoa toiveeni on, ettei se ikinä loppuisi! Tuote, jonka tulen ehdottomasti hankkimaan uudelleen, se nimittäin sopii kasvoilleni täydellisesti. Se on tarkoitettu couperosa-iholle suojaamaan herkkää ihoa ja vahvistamaan pintaverisuonistoa. Mielestäni se myös tasoittaa ihoa ja toimii täydellisesti päivisin kosteusvoiteen kanssa meikin alla. Koostumus on niin pehmeä, että seerumin kanssa tekee mieli lotrailla jatkuvasti, mutta yritän säästää sen laiton joka aamuun.

Meikkiin liittyvät tuotteet olivat Clarinsin pehmeä, ruskea rajauskynä, jota olen laittanut nyt joka kerta ripsivärin yhteydessä. Rajauskynä oli minulla aiemmin vakkarikäytössä, mutta kummasti se on unohtunut tässä kotiäidin roolissa meikkipussin pohjalle… tämä kynä tekee levittämisestä erityisen helppoa, sillä se on riittävän pehmeä (ei kuitenkaan sottaa!) ja toisessa päässä olevalla siveltimellä rajauksen voi häivyttää helposti utuiseksi. Katseesta tulee pikana huomattavasti intensiivisempi. Tästä konsultille jälleen 10 pistettä!

Isadoran luomiväripaletti oli sinällään minulle jo ennestään tuttu, meikkipussista löytyy vastaava. Tässä valitussa meikkipaletissa on vielä luonnollisempi väriskaala ja mietitty sopimaan minun silmien väriin. Se on juuri se ”tuttu ja turvallinen”, jota toivoinkin. Tällä on mahdollista tehdä monia erilaisia yhdistelmiä niin arki- kuin juhlameikkiin. Ida kannusti käyttämään luomiväriä myös arkena tai rajaamaan sillä silmät. Luomiväri on kuitenkin itselle enemmän sellainen juhlajuttu, enkä osaa sitä oikein arkena käyttää. Toisaalta sitten kun luomiväriä laittaa, on aina oikeasti sellainen laitetumpi olo ja siinä mielessä taidan säästelläkin sen ”juhlatilanteisiin”.

Viimeinen ja yksi paketin suosikkituotteista on Make up Factoryn irtopuuteri. Sitä olen painellut kasvoille nyt jokaisen meikin kiinnitykseen. Tuote imee itseensä ylimääräistä talia ja pitää meikkipohjan raikkaana ja paikoillaan. Olen ihastunut tähän! Se ei jätä kasvoille mitään väriä vaan toimii viimeistelyssä ja parantaa meikin kestävyyttä. Tätä en olisi osannut itse hankkia tai edes osata kaivata.

* * *

Palvelu on vastaus juuri siihen, jota olen pitkään toivonut. Se mahdollistaa kaikille avoimen keskustelun kauneusalan asiantuntijan kanssa, ilman että hän on vain jonkun tietyn merkin edustaja. Usein paras kokonaisuus kun syntyy eri tuotteita yhdistelemällä. Myös se, että joku oikeasti kuuntelee omat haasteet ja toiveet sekä lisää niihin ammattilaisen näkökulman ja tuotteet, joita ei ole itselle tullut mieleenkään.

Toiseksi, harvoin on mahdollisuutta (tai aikaa!) päästä juttelemaan kerralla ihonhoitoon, meikkiin ja hiuksiin liittyvistä asioista ja omista tarpeista. Nyt tein koko palvelun oman aikataulun mukaan osioissa, silloin kun itselle parhaiten sopi. Kaiken tämän sain tehdä meikittä kotoa vauvan leikkiessä/syödessä ja nukkuessa, eikä tarvinnut ensin pynttäytyä ja lähteä hikoilemaan kauppakeskuksiin. 😀

Kolmanneksi ajatus siitä, että joku ottaa juuri sinut henkilökohtaisesti ”käsittelyyn” ja kartoittaa sopivat tuotteet kattavasta valikoimasta, on vaan älyttömän toimiva. Toki itse asetettu budjetti rajaa tuotevalikoimaa, mutta tämä viiden tuotteen kattaus oli juuri sopiva ainakin itselle, näin alkuun. En ikinä olisi uskonut, että noin lyhyellä kartoituksella ja yhdellä selfiellä saadaan näin loistava tuotepaketti aikaiseksi. Ammatilaiset asialla!

Kaunis ja henkilökohtainen paketti ei ainoastaan sisällä valittuja tuotteita vaan jokaisen tuotteen osalta lyhyen tietopaketin. Sen lisäksi meikkiohjeita ja vinkkejä. Avaamattomilla tuotteilla on kahden viikon palautusoikeus ja palautus on maksutonta.

Ainoa tässä vaan on, että taidan kirjautua palveluun jatkossa uudelleen. Nyt kun pohjaa on luotu, miksei sitä lähtisi vähän kaunistautumaan lisää? Sekin onnistuu helposti, kun virittelee messenger-keskustelun uudelleen. Muistiin jää myös täytetty profiili ja niiden avulla on helppo miettiä uuden paketin sisältöä.

Lämmin suositus Glamlin -palvelulle. Tälle on todella tilausta!

Hyvinvoivaa viikkoa,

xx Laura

@juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!