LauraPuolen vuoden etappi

Tällä viikolla tulee puoli vuotta synnytyksestä. Koska helmikuussa ei ole 30.päivää, tuota puolta vuotta juhlitaan kaiketi tänään!

Aika on mennyt todella ihan hirveää vauhtia. Parhaiten vauvan kasvun ja kehityksen huomaa kuvia elokuulta tähän päivään katsellessa. Ja niitä kuvia tulee selailtua usein. Kuinka pienestä onkaan kasvanut vahva, seurallinen ja niin iloinen vesseli. Parasta on huomata hänen persoona ja huumorintaju, joka on vanhempiensa luokkaa, heh. 😀 <3

Toisaalta tässä kasvussa on mukana koko ajan pieni haikeus, mutta toisaalta odotus kaikkeen uuteen, mitä jokainen ikävaihe tuo tullessaan. Huomaan tämän puolivuotispäivän olevan kuitenkin pieni kriisi itselle, tunteet heittelevät laidasta laitaan.

Myös omassa kropassa huomaa palautumisen näin puolen vuoden etapissa. Vaikka raskauskilojen suhteen ei olekaan ollut haasteita, tietyllä tapaa sitä on elellyt hieman vieraalta tuntuvassa kropassa. Vartalon painopisteet, jäntevyys sekä hallinta ovat olleet kateissa ja olo on tuntunut kaikkiaan hieman kömpelöltä. Treenien suhteen otan edelleen todella iisisti vaunulenkeistä ja ulkoilusta nauttien, mutta pikku hiljaa alkaa tuntua myös siltä, että juoksutreenit ja lihaskuntotreenit voisi ottaa säännöllisemmin viikko-ohjelmaan mukaan.

Lauantaina teinkin kotitreenin kellarisalilla ja kylläpä tuntui hyvältä (innostuksen saattaa huomata treenin jälkeisestä kuvastakin…)! Olin niin iloinen, kun lihaksissa tuntui pito ja kestävyys lähes entiseen malliin. Näin jälkikäteen ajateltuna tosin taisin kuitenkin innostua hieman liikaa, sillä treenin jälkimainingeissa mennään edelleen ja lihakset tuntuvat kipeiltä. Malttia vaatii siis edelleen, hyvä muistutus itselle.

Huomenna koittaa maaliskuu, joka ainakin itselle on virallinen ensimmäinen kevätkuukausi. Ja kevät on tunnetusti juoksun parasta aikaa! Muistankin, kun viime keväänä raskaana ollessani katselin kevään juoksijoita ja mietin, että minäkin taas vuoden päästä. 🙂  HCR:n juokseminen toukokuussa tuntuu isolta, suorastaan sydämen asialta, mutta koska siellä ainoa tavoite on päästä nauttimaan tunnelmasta, se ei jännitä yhtään. Kisapäivän lisäksi, parasta on tietysti nauttia matkasta sinne.

Kivaa helmikuun viimeistä!

xx Laura

Juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

LauraKotiäidin kokovartalotreeni

Instagramissa tulikin jo hehkutettua torstain hyvinkin arkista treeniä, joka tulee nykyään tehtyä ainakin pari kertaa viikossa. Lähden vaunujen kanssa kauemmas isompaan markettiin ostoksille. Yleensä kävelen alkuun ainakin tunnin verran ja kaupassa käynnin jälkeen ostosten kanssa saman verran takaisin. Ostokset tuovat melkoisesti lisäpainoa vaunuihin, tuon 9 kilon pojanjötkäleen lisäksi. <3 🙂 Näin talvella vielä lumi ja sohjo lisäävät vastusta, kuten torstaisella kauppareissulla. Todellinen arjen kokovartalotreeni ja hyötyliikuntaa parhaimmillaan!

Puhun vain omasta puolestani, mutta nautin suunnattomasti näistä päivittäisistä ulkoiluista ja vaunulenkeistä! Ihan oikeasti, säällä kuin säällä! Välillä on menty sadetakki päällä ja Hunterit jalassa kaatosateessa, mutta niin virkistävää – ja keskellä päivää. Tätä on jotenkin edelleen vaikea tajuta. Ja kun samalla saa hoidettua kaupassa käynnit sun muut, sehän on jopa tehokasta ajankäyttöä! Heh 😀

Meillä jatkuvat siis edelleen 2-3h päiväunet, jotka käytän mieluiten ulkoillen, vaikka toki sinä aikana saisi myös paljon muita asioita hoidettua. En vaan malta pysyä ulkoa pois! 😀 Ja parhaiten vauva nukkuukin liikkuvissa vaunuissa, joten win-win –tilanne parhaimmillaan.

Tällä viikolla kävin poikkeuksellisesti myös yksin juoksulenkillä! Olipa mahtavaa kirmailla musiikit korvissa pauhaten! Ajattelinkin ottaa tämän joka viikkoiseksi tavaksi tästä eteenpäin. Kerran viikossa ihan yksin. Tuntui, että askel rullasi ja suorastaan lensin vauhdin hurmassa, vaikka totuus nyt ei tietenkään ihan sitä ollut… 😀 Mutta pikkuhiljaa, pikkuhiljaa.

Ja sitä paitsi, ei se vauhti vaan se fiilis!!

Ihanaa viikonloppua,

xx Laura

Juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

LauraBugaboo Runner – toimitus Babyplussalta

Siinä ne Bugaboo Runnerit* ovat nojailleet eteisessä paketissa ja odottaneet vauvan kasvua. 🙂 Kerroin juoksurattaiden tilausprosessista ulkomailta täällä ja nyt valotan hieman niiden nopeaa ja vaivatonta toimitusta.

Meillä on käytössä Bugaboo Buffalo yhdistelmärattaat. Suositus sekä tuohon Buffaloiden ratasosaan että Runnereihin siirtymiselle on 6kk tai kun vauva pystyy hyvin istumaan.

Olemme ajatelleet pitää vauvaa vaunukopassa niin pitkään kuin mahdollista. Mikäs kiire tässä on, ratasosassa ehtii kyllä sitten istuskella. Poika nauttii vaunuissa nukkumisesta, vetelee päivittäin sikeitä putkeen 2-3 tuntia. Onhan se makuuasennossa rauhallista ja lämpöisempääkin näin talvella nukkua. Ainoa vaan, että pian tulee pituus todenteolla vastaan. Nyt jo haalareiden sekä makuupussin kanssa pää ja varpaat hipovat päätyseiniä.

Runnerit totta kai polttelevat jo omassa mielessä, mutta ehtiihän sitä. Vahva veikkaus siirtymiseen on kyllä tässä lähiviikkojen aikana…

Tilasimme Runnerit siis Hollannista Babyplus -verkkokaupasta. Sen jälkeen, kun sain kuittauksen Babyplussalta, että tilaus on laitettu eteenpäin, sen etenemistä olisi voinut seurata Postnordin sivuilta. Itse en kuitenkaan ehtinyt vielä edes sinne asti, kun rattaista tuli jo ilmoitus niiden saapumisesta. 😀 Tilaus tehtiin 16.1. ja toimitus oli 24.1.

Itse rattaiden toimitus jatkoi helppoutta Babyplus -verkkokaupasta tilaamiselle. Toimituksesta vastasi Postnord. Sain Postnordilta 23.1. tekstarilla 3 vaihtoehtoa, joista valita itselle parhain toimitusaika (a, b, c). Valitsin toimituksen heti seuraavalle päivälle vastaamalla tulleeseen tekstiviestiin vaihtoehdon a. Aikaikkunaksi toimitukselle annettiin klo 16.30-21. Sain vielä vahvistusviestin valitsemastani ajasta. Seuraavana päivänä hieman ennen klo 17 rattaat olivat kotiovella kannettuna, helppoa!

Postnord oli itselleni uusi tuttavuus ja jätti vahvan kuvan. Lähtökohtaisesti en innostu nykyään enää yhtään näistä kotiintoimituksista, aiempien huonojen kokemusten takia. Milloin on saanut hakea tuotteita jostain edellisestä osoitteesta, milloin soitella paketin perään asiakaspalveluun, missä ei koko pakettia meinaa löytyä jne jne. Mutta siis, Postnord hoiti homman hienosti!

Viikonloppuna oli aika avata paketti ja päästiin vähän hypistelemään sisältöä. Kaikki kolme olivat yhtä innoissaan! Runnerit on nyt koottu, renkaat pumpattu ja ovat valmiina ensimmäiseen testijuoksuun, heti kun sen aika on! Laajempi testiraportti on tulossa myöhemmin, kunhan näiden kanssa on päästy tositoimiin! 🙂

Iloa viikkoon,

xx Laura

Juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

*saatu blogin kautta.

LauraKevään juoksukengät testissä

Terkkuja taas junasta 😀 Viime kerralla tämä blogipäivityksen teko sujui niin näppärästi, joten koitetaanpa taas! Tässä on hyvin aikaa näpytellä, kun vauvalle tuntuu unet maittavan junassa.

Lähdettiin Emilin kanssa jälleen minilomalle, kun meille tuli siihen hyvä sauma. Upeita säitä riittikin kaikille kolmelle päivälle, ulkoiltiin paljon ja treffattiin tietysti serkkutyttöjä. Parasta! <3

Tälläinen pienikin maisemanvaihdos tuntuu kyllä heti lomalta. Eihän sitä tietysti vähennä se, että hoitoapua on tarjolla. 😉 Vaikka vannonkin autoilun nimeen ja olen aina ajanut paljon, junamatkustus on vauvan kanssa ehdoton valinta. Eka kerran jännitysten jälkeen, meistä taitaa tulla junamatkustelun ammattilaisia, jos tämä tätä menoa jatkuu. 😀 Tällä kertaa matkustus vaunujen ja vauvan kanssa sujui jo rutiinilla!

*****

Olen tässä alkuvuoden testaillut kevään uusia juoksukenkiä. Niistä on tulossa viimevuotiseen tapaan maaliskuun Sport-lehteen raportti. Sain kenkiä hieman eri aikoihin ja olen pyrkinyt käyttämään kaikkia mahdollisimman monipuolisesti. Instagramissa julkaisinkin kuvan jo kengistä ja täytyy sanoa, että kivat kengät osuivat tänä vuonna testiin. Niistä löytyy varmasti jokaiselle juoksijalle omansa.

Jälleen kerran totean, että kenkiä kannattaa käydä paikan päällä liikkeessä testaamassa ja sovittamassa omaan jalkaan. Kaverilla hyvin toimivat juoksukengät eivät välttämättä toimi itsellä ja etenkään pelkän ulkonäön tai värin perusteella ei kannata juoksukenkiä valita. Testin ajatus on tuoda esiin, millaiselle juoksijalle kyseiset kengät soveltuvat parhaiten.

Testissäni olevat kengät:

Asics GEL-Nimbus 19

New Balance Fresh Foam Zante v3

Adidas Ultra Boost X

Mizuno Wave Rider 20

Karhu Fast 6

Puma Speed S 1000 Ignite

Tosiaan, maaliskuun numerosta löytyy yhteenvedot ja omat ajatukseni kengistä. Tulen myös pidemmän version kirjoittamaan täällä blogin puolella.

Kyllä näillä kelpaa kirmailla! Kepeää loppuviikkoa toivoen,

xx Laura

Juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

LauraTreenipäivitys

Viime vuoden puolella hyvin aloitettu viikottainen treenipäiväkirja ei enää ehdi millään päivittyä tänne blogiin joka viikko! 😀 Sen verran tässä kiirettä pitää ja juuri nyt blogin kirjoittamiselle ei meinaa säännöllisesti aikaa löytyä. En edes yritä sitä väkisin, juuri nyt eletään livenä pojan kanssa, joka päivä uusia juttuja ihmetellen. Hän ei myöskään erityisemmin välitä siitä, että kesken leikkien vedän läppärin esiin ja alan näpyttää, palaute tulee välittömästi. 😀

Mennäänpä siis tällaisella yleiskatsauksella, miltä tämän hetken treenailut näyttävät.

Aika hyvin ne voi kiteyttää näin: 6x viikossa 2-3 h reipas kävelylenkki ja 1x viikossa juoksulenkki, joka voi olla jotain puolen tunnin ja puolentoista tunnin väliltä.

Tähän mennessä pisin lenkki on ollut vaunujen kanssa hölkkäilty 11 kilsaa. Ilman vaunuja en olekaan juossut aikoihin ja vaunut tuovat kyllä ihan oman haasteensa tuohon hölkkäilyyn. Pojalla on painoa jo yli 8,5 kiloa, joten kyllä vaunuja joutuu jo ihan tosissaan lykkimään eteenpäin. Tätä jatkuu siihen asti, kunnes saamme valjastaa hieman paremmin rullaavat Runnerit matkaan!

Päivittäisten lenkkien ohella vaihtelua on tuonut Lavli Living Roomissa järjestetyt äiti-vauva -tunnit, joilla olen käynyt nyt pari kertaa. Niitä järjestetään joka toinen maanantai klo 11. Voin suositella tuntia lämpimästi, siellä pääsee hikoilemaan vauvan kanssa. Tunnilla ei ole niin justiinsa, kuuluuko hänestä jotain ääntä, tai pitääkö jossain välissä imettää tai vaihtaa vaippaa, siellä voi kukin olla ihan rennosti omalla tyylillään! Loistava tapa päästä liikkumaan keskellä päivää sekä tavata muita äitejä ja vauvoja. Erinomaista vaihtelua päivärytmiin!

Kolmen viikon kirpputori-urakan ansiosta myös meidän omalle kotisalille on tulossa pikku hiljaa tilaa ja pääsen aloittamaan treenit myös siellä. Kellarisalilla pääsee näppärästi liikkumaan kotihommien ohella, kuitenkin omassa rauhassa. En halua kovin usein lähteä kauas pikkuisesta, joten tuo on ihan loistava tapa saada lihaskuntotreenit osaksi viikko-ohjelmaa. Sali on tosin vielä “hieman” vaiheessa, mutta siivotaan se paremmin tässä, kunhan ehditään…

Päivittäisillä kävelylenkeillä välillä nautin siitä, että pääsen kaksistaan vauvan kanssa lenkille ja pojan nukkuessa ei tarvitse miettiä yhtään mitään. Kuitenkin ihan parasta on myös se, että ympärillä on saman henkisiä äitejä, joiden kanssa sopia treffejä! Välillä kävelylenkillä kuluu helposti parikin tuntia höpötellessä, välillä lenkit poikkeavat lounaalle ja välillä suunnataan ihan suoraan pullakahveille, ilman sen kummempaa suunnitelmaa. Ja mikä parasta, lämpimämmät kevät- ja kesäkelit ovat vasta edessäpäin!

Paljon tulee siis tällä hetkellä ulkoiltua ilman sen kummempaa tavoitteellisuutta, mutta kyllä tässä on vahva tarkoitus aloittaa myös juoksutreenit jossain vaiheessa. En niistä nyt hirveästi kuitenkaan stressaa, sillä toukokuun HCR on vain ja ainoastaan fiilistelyä varten. Uskon kuitenkin, että Runnerit omalta osaltaan notkauttavat juoksujalan liikkeeseen, noin kuukauden päästä! 😉

Upeita helmikuisia päiviä, nautitaan niistä!

xx Laura

Juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

LauraBugaboo Runner – juoksurataspäivitys!

Poika lähestyy puolen vuoden ikää (onneksi siihen on vielä kuukausi aikaa!!) ja äidillä ensimmäinen puolimaraton siintää toukokuussa (HCR 13.5.).

Tähän asti meidän päivittäiset lenkit ovat hoituneet hyvin Bugaboo Buffaloilla sekä kävellen että hölkkäillen. Tämän pienimmän vauva-ajan lenkeille tärkeintä on ollut, että vauva on saanut nukuttua mahdollisimman pitkät ja hyvät unet vaunuissa, lenkit ovat tulleet siinä sivussa. Poika on oppinut pienestä saakka nukkumaan vauhdissa ja unet maistuvat heti, kun vaunut liikkuvat. Omankin palautumisen kannalta, vielä ei ole ollut kovien juoksulenkkien aika ja mielestäni Buffalot ovat soveltuneet näihin alun hölkkälenkkeihin hyvin.

Eiväthän Buffalot kuitenkaan mitkään juoksurattaat ole, joten siitä se ajatus sitten lähti…

Noin kuukauden jälkeen poika saadaan siis siirtää vaunujen ratasosaan ja sitä myöten myös juoksurattaat tulevat kyseeseen. Olen äärimmäisen iloinen ja kiitollinen yhteistyöstä Babyplus -verkkokaupan kanssa, mistä Bugaboo Runnerit tulevat mahdollistamaan meidän yhteiset lenkit jatkossakin! 🙂

Bugaboo Runner -juoksurattaat* soveltuvat käytettäväksi Bugaboon eri mallien ratasosien kanssa adaptereiden avulla. Nämä tulee tilata erikseen. Ennen varsinaista rattaiden hipelöintiä ja saati ensimmäistä testilenkkiä, haluan jakaa kokemuksiani itse tilausprosessista sekä toimituksesta Hollannista.

Babyplussalta löytyy kattava valikoima niin vaunuja kuin muitakin vauvan-/lastentarvikkeita. Itse keräsimme samaan tilaukseen mukaan muutaman muunkin tarpeellisen varusteen ja melko paljon jäi myös korvan taakse jatkoa ajatellen. Muun muassa matkarattaat on jo valittu sekä seuraava kaukalo löytyy hankintalistalta. Sivustolta löytyy juuri ne merkit, joita olemme suunnitelleet hankkivamme.

Babyplussan nettisivuilta ei löydy suoraan hintoja tuotteille, vaan he kehottavat ottamaan sähköpostitse yhteyttä, jotta voivat yksilöllisesti palvella jokaista asiakasta. Noin yleisesti ottaen, hinnat jäävät hieman edullisemmaksi ulkomailta tilatessa ja toimituskulut riippuvat tilauksesta. Meidän tilauksen toimituskulujen osuudeksi olisi tullut 20 e.

Asiat hoituvat näppärästi sähköpostitse heidän kanssaan. Ystävällisyydestään ja asiakaspalveluhenkisyydestään voisi moni muukin ottaa mallia. Ja nopeudesta myös. Vastaukset kysymyksiin tulevat nopeasti hymyn kera (hymiöiden lisäksi se on helppo aistia kirjoituksestakin) ja itse tilaus, lähti sekin tulemaan pikaisesti meille päin. Aikataulullisesti tilausprosessi ja sähköpostinvaihto eteni näin: 8.-13.1. sähköposteja ja tilauksen hiomista – tilaus 16.1. – toimitus 24.1. Verkkokauppa on kiinni viikonloppuisin, mutta muuten vastaukset tulivat joko samana tai seuraavana arkipäivänä.

Tätä kirjoittaessa, Runnerit ovat siis jo saapuneet meille, mutta niiden hypistelyä pitää vielä hetki malttaa odottaa! Itse toimituksesta kerron lisää omassa kirjoituksessa.

Ihanaa torstaita,

xx Laura

Juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!

*saatu Babyplus.nl yhteistyön merkeissä.

LauraReissussa vauvan kanssa

Terkkuja junasta! Tulipa tässä junamatkan aikana mieleen kirjoitella blogiin, kun vauva vetelee sikeitä. Samalla varmaan eka kerta, kun hoidan blogipostin kokonaan puhelimella. Katsotaan, miten toimii…

Lähdettiin vauvan kanssa ekaa kertaa kahdestaan reissuun sunnuntaina ja nyt ollaan palailemassa kotiin! Menomatka sujui hienosti, vaikka juna oli ahdettu aivan täyteen. Onneksi 4.vaunuun mahtui meidänkin vaunut ja Emil nukkui koko 2,5h ajan. Lähdettiin liikkeelle kaukalo- ja vaununrunkoyhdistelmällä, kun ajattelin, että kaukalon saa sitten näppärästi nostettua tarvittaessa istuimen vierelle. Vaunuthan on InterCityssä vaunun etuosassa ja oma paikkani oli muutama penkkirivi kauempana.

Olipas kiva reissu! Tuntuu ihan kuin olisi ollut pidemmälläkin lomalla. 🙂

Paluumatka on alkanut myös hyvin, tosiaan poika nukkuu ja juna on muutenkin paljon tyhjempi näin arkipäivänä. Oma paikkani on tällä kertaa myös ihan vaunujen vieressä.

Varsin positiivinen siis tämä eka junamatkakokemus! 🙂 Helpoksi on matkustus tehty, kun tarvitsee vaan vaunuilla rullailla sisään. Me lähdetään jo parin viikon päästä uudelleen ja silloinhan homma menee jo rutiinilla! 😉 Jälleen kerran saa kiitellä meidän pojan hyviä unilahjoja, tosin varmasti hyvin näin lyhyt matka sujuisi, vaikka hän olisi hereilläkin.

Huomenna koittaa siis paluu ”arkeen”, joka alkaa heti kirppispöydän siistimisellä ja täyttämisellä. Siellä on tällä hetkellä melko tyhjä paikka, kun me vaan ollaan lomailtu! 😀 Aivan älyttömän hyvin on käynyt kauppa Kaivarin Kanuunassa Töölöntorilla, mutta vielä on monta pussia tyhjentämättä ja osa vielä hinnoittelemattakin! Treenivaatetta ja kenkiä tulossa vielä paljon myyntiin! Siitä syystä, otin vielä lisäviikon ja näin ollen viimeinen myyntipäivä on sunnuntaina 12.2.

Kivaa keskiviikkoa!

xx Laura

Juoksujalkaa myös Facebookissa & Instagramissa!