LauraSyksyisen viikonlopun satoa

Ekaa kertaa viikonloppuna tuli syksyinen olo. Illat ovat alkaneet pimetä jo melko aikaisin, maisema on syksyisen värikäs ja selvästi viileämpi tuuli puhaltaa jo, vaikka päivisin ilma olisikin ollut aurinkoinen ja lämpöinen.

Itsehän pidän syksystä ja erityisesti (juoksu)lenkit ovat syksyllä ihan parhaita! Vaikka vielä ei juoksu olekaan täällä ohjelmassa, ulkoilu syksyisessä säässä virkistää mieltä.

IMG_0734

Viikonloppuna tehtiin myös klassista syysherkkua (ei ollut kyllä ensimmäinen kerta tänä syksynä): omena-kaurapaistosta. Saatiin siskolta iso satsi omenoita ja niistä on tullut tehtyä pariin otteeseen tätä paistosta uunissa hieman terveellisempänä versiona. Sekin on ihan hyvää, mutta nyt vaati astetta herkullisemman version, jossa on käytetty reilummin voita ja sokeria. 😀

IMG_0723

IMG_0753

Omena-kaurapaistos pannulla

Omenat karamellisoitiin voin ja sokerin kanssa, joka tuo niihin kinuskimaisen maun. Lisäksi hieman kanelia ja suolaa. Toisella pannulla paahdetaan samaan aikaan kaurahiutaleet ja sekaan lisättiin tällä kertaa pari murennettua digestivekeksiä makua ja rapsakkuutta antamaan. Valmistukseen ei kovin montaa minuuttia mene ja kaikki ainekset pysyvät lämpiminä, kun ne tekee yhtäaikaa. Annoksen kylkeen voi halutessaan lisätä turkkilaista jugurttia, joka ainakin omaan makuun sopii erinomaisesti.

Uuden viikon kunniaksi ollaan käyty jo vaunulenkillä ja tänään aion testata illalla vielä toista happihyppelyä vauvan kanssa. Hänellä alkaa usein iltaisin villitysvaihe, joten ajattelin testata jos liikkeessä rauhottuisi paremmin. Vaunuistahan on tullut ihan suosikki auton lisäksi, jolloin silmät lurpsahtavat kiinni samantien. 😀

IMG_0752

Mukavaa syyskuun viimeistä viikkoa!

xx Laura

Juoksujalkaa myös FacebookissaInstagramissa & Snapchatissa!

LauraUusi viikko käyntiin ja päivitys unenseurannasta Garmin Vivomovella

Näin se käynnistyi uusi viikko ja uudenlaiset päivät vauvan kanssa. Nimittäin kolmen viikon yhdessäolon jälkeen mies aloitti työt ja täällä sitä nyt ollaan, kahdestaan päivät! Toistaiseksi on mennyt hienosti ja tänään saadaan mummi ja vaari vielä pariksi päiväksi auttelemaan arki alkuun.

Poika saavuttaa tosiaan huomenna mahtavan kolmen viikon rajapyykin. Vaikka toisaalta aika on mennyt tosi nopeasti, silti toisaalta tuntuu että hän on ollut täällä jo paljon pidempään. No joka tapauksessa ajantaju on täysin hukassa ja tarkistan puhelimesta päivittäin, mikä päivä kulloinkin on menossa.

IMG_0632

Vaikka mistään rutiineista ja rytmeistä on varmaan tässä vaiheessa ihan turha puhua, tuli mieleen kirjoitella raskausaikana testiin saamastani Garmin Vivomovesta ja tällä kertaa sen unenseuranta -ominaisuudesta. Alkuun kelloa tuli käytettyä vain päivisin ja askeleiden seurannassa, josta kirjoittelinkin aiemmin.

IMG_9904

Jossain vaiheessa kello lukittui käteeni pysyvästi ja sinne alkoi tallentua aktiivisuuden seurannan lisäksi myös unitietoja. Niitä olikin todella mielenkiintoista seurata raskausaikana, jolloin välillä tuli nukuttua hyvinkin katkonaisia unia ja toisinaan taas vetelin lähes kymmentuntisia yöunia heräämättä. Sieltä oli hyvä aamulla tarkistaa, montakos kertaa tuli tänä yönä herättyä ja käytyä vessassa, jos semmoinen tieto kiinnosti. 😉 Ihan jokaista heräämistä kello ei tietenkään ymmärrä ja sinällään osa öistä on saanut kellon kautta paljon ruusuisemman kuvat syvän ja kevyen unen tiedoissa kuin mitä totuus oli. Kello huomioi liikkeen ja siten esimerkiksi jokainen isompi heräily tallentuu tietoihin hyvin.

IMG_0639

IMG_0638

Kello jäi synnärille lähtiessä pois kädestä ja on siitä asti ollut telakalla. Toisaalta kello toimisi hyvin myös tässä tilanteessa, kun yösyötöt ja -heräilyt on kirjattava erikseen ylös ja tarkistettava aamulla, koska niitä ei ikinä muista yön jälkeen. Meillä mentiin aluksi jopa yhden yön heräilyllä, sen jälkeen muutama yö kolmen syötön taktiikalla ja viime yönä hienosti taas kahdella syötöllä, johon toivon sen kovasti rutinoituvan. Viime yön rytmi sopi myös täydellisesti meidän vanhempien unirytmiin, joten peukut pystyyn että tällä mentäisiin ainakin hetki! 🙂 Tuo kaksi yösyöttöä on meinaan ihan hyvin handlattavissa.

Jos yhtään mittareista ja kaikenlaisen datan seurannasta on kiinnostunut, tämä on oiva väline siihen pitkin päivää. Mikäli taas janoaa tarkempaa tietoa vaikkapa sykkeistä tai treenien sujuvuudesta, on syytä hankkia järeämpi mittari. Vaikka itse odottelenkin jo paluuta treenien pariin, tämä kello toimii kivana motivaattorina siihen saakka.

Jo raskausaikana tsemppasin itseni liikenteeseen jos päivittäinen (hyvinkin maltilliseksi asetettu tavoite) ei ollut vielä täyttynyt. Tällä hetkellä ei hirveästi tarvita lisätsempparia ulos lähtöön, mutta kivahan se on tarkistaa tietoja lenkin jälkeen. Huomattavaa muuten on, että koska kello laskee askeleita käden heilautuksesta, vaunulenkeillä se on syytä asettaa vapaasti heiluvaan käteen. 😉 Kuten aiemmin tuli jo mainittua, kello on kaunis ja sen muotoilu kaukana isoista järkälemäisistä sykemittareista, jotka eivät aina ole niin salonkikelpoisia…

IMG_9574

Huh, tulipas pitkä kirjoitus ja vauvakin alkaa heräillä ensimmäisiltä uniltaan. Seuraavalla päikkärikerralla me suunnataan ulos, siellä alkaa näköjään sopivasti aurinko pilkistellä.

Ihanaa syksyistä päivää!

xx Laura

Juoksujalkaa FacebookissaInstagramissa & Snapchatissa!

LauraMikä syksy!

Täällä ollaan jo reilun kahden viikon ajan totuteltu uudenlaiseen arkeen. Päivät menee älyttömän nopeasti ja vaikka ne sisällöltään melko samanlaisia ovatkin, jokaiseen päivän mahtuu jotain uutta. Pelkästään vauvaa tuijottelemalla vierähtää helposti muutama tunti ja sitten onkin taas vauvan syömisen tai unien aika. Aika ihanaa!

Mutta on tämä rankkaakin ollut ja lähinnä jatkuva läsnäolon tarve on yllättänyt. Välillä tuntuu, että poika syö jatkuvasti, mikä vaatii veronsa imettäjältä, välillä yöt sujuvat yhdellä heräyksellä, välillä ei muuta tehdäkään kuin ollaan hereillä. Olisi niin kiva, että vauva omaksuisi heti meidän rytmin, että öisin nukutaan ja päivisin remutaan! 😀 Niin tai näin, aamuisin kyllä unohtuu kaikki univelat ja ollaan taas valmiina uuteen päivään. Päivisin ei olla vielä kauheasti ohjelmaa tai sisältöä etukäteen suunniteltu, menty sen mukaan, miltä on tuntunut. Kaksiviikkoisen kanssa ei onneksi tarvitse sen kummemmin hötkyillä.

IMG_0564

Vaunulenkkejä ollaan päästy harjoittelemaan ja alkukankeuksien jälkeen nekin alkavat sujua. Tällä hetkellä varmin keino pidempään ulkonaoloon, on saada vauva nukahtamaan vaunuihin ennen lähtöä. Siten sujuu lenkit parhaiten ja mikäs niitä tehdessä näillä säillä! Aikamoinen syksy, kyllä kelpaa mammalomailla! 🙂

IMG_0430

Eniten tässä itseä jännittää jo miehen töihinpaluu ensi viikolla. :/ Tuntuu vähän hurjalta ottaa päävastuu päivisin täysin itselle, mutta eiköhän siitäkin selvitä pikkuhiljaa…

Kivaa loppuviikkoa!

xx Laura

Juoksujalkaa myös FacebookissaInstagramissa & Snapchatissa!

 

LauraElokuu: parhaista parhain! Vauva on täällä!

Sanomattakin on selvää, että elokuun kuvayhteenvedon voisi kiteyttää ainoastaan yhteen kuvaan, sillä juuri nyt tuntuu, ettei siihen mitään muuta edes kuulunut. Meidän pieni rakas poika syntyi elokuun toiseksi viimeisenä päivänä ja sen jälkeen ollaankin eletty täällä häntä ihaillen ja parhaamme mukaan hoivaten.

Pikaiset terveiset siis täältä vauvakuplasta!

IMG_0213

Jos kuitenkin haluaa tehdä pienen muistelon elokuun kuviin ja tunnelmiin, niitä siivittävät iso maha ja reippailut, joita ihan loppuvaiheeseen sitkeästi tehtiin. 🙂 Eipä tullut mieleen, että vähän yllättäen sunnuntaina alkoi maratonin sijasta ultrasuoritus pienen maailmaan saattamiseksi ja tiistaina hän oli ”jo” täällä!

IMG_0250

IMG_0251

IMG_0253

IMG_0254

IMG_0255

Vaikka synnytys oli pitkä prosessi, jossa meni täysin ajantaju, siitä ei jäänyt mitään traumoja. Täytyy sanoa, että arvostus kätilöiden ammattitaitoa kohtaan kasvoi entisestään, meilläkin niitä muutama ehti tuossa pitkän matkan aikana hääriä. Synnytyksen jälkeen nautittiin vielä muutama päivä täyshoidossa perhehuoneessa, josta joutui monta kertaa ääneen sanomaan, kuinka mahtavasta palvelusta on kyse. Kotiin tultua on ollut paljon uuden opettelua, mutta kovin palkitsevaa hommaa tämä on. Poika vaikuttaa tyytyväiseltä ja vanhemmat ovat täysin hänen pauloissaan.

IMG_0102

Nyt äkkiä takaisin vauvaa nuuhkimaan! Instagram ja Snapchat päivittyvät tällä hetkellä blogia useammin. 🙂

Ihanaa alkanutta syyskuuta, se näyttää säidenkin puolesta juuri siltä mitä olin toivonut. <3

xx Laura

Juoksujalkaa FacebookissaInstagramissa & Snapchatissa!