LauraViimeistä viedään!

…Tämän vuoden osalta : )

Vuosi 2014 kolkuttelee jo ovella ja ajattelin juhlistaa sen loppumista mm. pitkällä lenkillä!

IMG_1

laura

Kuva: www.annajarske.com

Ihanaa alkavaa uutta vuotta, otetaan se avosylin vastaan, sillä siitä tulee hyvä vuosi!

LauraUrheilijan kasvot vaativat erityistä huomiota osa 2/2. Testissä HydraFacial -hoito EL-Salongissa.

Kävin marraskuussa Kampin EL-Salongissa testaamassa Exuviance -kasvohoidon. Samalla reissulla sovimme jo toisen ajan joulukuulle, jolloin kasvoilleni tehtäisiin kauneudenhoitomaailmaa mullistavaan HydraFacial -hoito eli kasvojen totaali-imurointi : ) Tekstin lopusta löytyy myös tarjous ASA:n lukijoille!

kuva 1

HydraFacial -hoito sopii kaikenlaisille ihotyypeille, myös herkälle ja kuivalle iholle ja tepsii esimerkiksi:

  • auringon aiheuttamiin ihonmuutoksiin
  • juonteisiin
  • auringon aiheuttamiin ihonmuutoksiin
  • juonteisiin
  • ryppyihin
  • kuivaan ihoon
  • kirkkauden, kimmoisuuden tai kiinteyden puutteeseen
  • rasvaiseen tai akneihoon.

Hoito toimii erinomaisesti myös paljon urheilevalle ja hikoilevalle, sillä kasvojen perinteinen aamu- ja iltapesu eivät yksistään riitä poistamaan kaikkea likaa kasvoilta.

Kyseessä on ainoa kasvohoito, joka samanaikaisesti puhdistaa, kuorii, tyhjentää ihohuokoset mustapäistä sekä syöttää tehoaineet syvälle ihoon. Tämän uuden hoidon avulla myös kivulias mustapäiden yksittäinen poisto siirtyy historiaan. HydraFacial –hoito tehdään laitteella, jonka alipaineimu imee ihosta kerääntyvän kuolleen ihosolukon, lian ja epäpuhtaudet hoitonesteiden lisäksi erilliseen säiliöön.

kuva 3

kuva 6

kuva 5

kuva 9

Olin käynyt siis Exuviance –hoidossa siis vain kuukausi sitten, joten lopputuloksena olisi voinut olla pahempikin näky putkilon pohjalla. Toki epäpuhtauksia irtosi jonkin verran, mutta olin odottanut pahempaa. ; )

Itse hoitotoimenpide on nopea (n. 25 minuuttia), mikä sopii nykyajan hektiseen aikatauluun. Toisaalta itse näen kasvohoidot hemmotteluina, jolloin on nimenomaan ihana rauhoittua ja rentoutua pidemmäksikin aikaa ja sulkea kiire kokonaan ulkopuolelle. Kuulemma hoito on kuitenkin kovin suosittu juuri nopeuden ja tietysti sen tehokkuuden takia.

Hoidossa on kolme vaihetta, jotka toteutetaan HydroPeel -hoitopäillä.

kuva 4

1. Puhdistus, jossa käytetään Activ-4 –seerumia. Se pehmentää talia ja syväpuhdistaa ihon hellävaraisesti. Seerumi yhdessä hoitopään kanssa kuorii ihoa tehokkaasti.

kuva 12

2. Vaiheessa keskitytään musta- ja valkopäihin Beta HD –seerumin avulla, joka sisältää salisyylihappoa. Se puhdistaa ihoa syvältä ja irrottaa kuollutta ihosolukkoa.

kuva 7

3. Vaihe on tehoaineiden imeyttämisvaihe. Antiox 6 –seerumi sisältää antioksidantteja ja hyaluronihappoa. Aineet imeytytetään syvälle ihoon jälleen hoitopään avulla.

kuva 8

Hoito ei sinänsä sattunut tai tuntunut ikävältä, mutta imurointi tuntui vähän oudolle. No, ainakin tehokkaalta se vaikutti ja hoidon aikana oikein tunsi, kuinka lika sai kyytiä ja samaan aikaan tehoaineet imeytyivät ihoon! Omalle herkälle iholle jäi hoidon jälkeen jonkun verran punaisuutta, mutta hoidon loputtua kasvoille taputeltiin kevyt mineraalipuuteri, joten jatkoin hoidosta suoraan sulavasti syömään ja teatteriin : )

Kasvojen iho vaikutti hyvältä hoidon jälkeen, mutta kieltämättä tästä hoidosta ei jäänyt ihan samanlaista hehkua kuin Exuviance hoidosta. EL-Salongin hoitaja Marjo olikin sitä mieltä, että Exuviance -hoito sopii omalle iholleni paremmin. Mielenkiintoinen kokemus joka tapauksessa ja oli kiva käydä testaamassa tämä ”tulevaisuuden kasvohoito”. Hoitoa on hehkutettu kovasti ja positiivisen kuvan se jättikin. Eikä vähiten normaalisti ikävimmän ja kivuliaimman musta- ja valkopäiden poistovaiheen puuttumisen vuoksi. Voisin ehdottomasti kuvitella käyväni jossain kohtaa hoidossa uudelleen.

ASA:n lukijat pääsevät myös testaamaan HydraFacial -hoitoa EL-Salonkiin hintaan 80 e (norm. 96 euroa). Tarjous on voimassa tammikuun ajan sekä Kampin (Simonkatu 9) että Vaasankadun pisteissä (Vaasankatu 25)Aikaa varatessasi muista mainita Arctic Sport Addicts/ Juoksujalkaa -blogista. Sitten vaan varailemaan! : )

LauraJouluna liikkuminen sallittu!

Tuli tuossa jouluna lenkkeillessä mieleen, että oonko jotenkin outo, kun en halua joulunakaan olla liikkumatta vai onko ihan ok nauttia liikunnasta silloinkin!? Melko tyhjää nimittäin oli lenkkipoluilla.

No, onneksi jokainen voi viettää loman ihan oman maun mukaan ja mulle parasta rentoutumista ja lomailua on silloin, kun lepo, liikunta ja hyvä ruoka on tasapainossa ja vielä ilman tiukkaa aikataulua. Äidin lihapatojen äärellä se on tehty lisäksi todella helpoksi : )

juoksujalkaa

Joulu sujui siis mukavasti ja juoksukilometrejäkin kertyi maanantain aatonaatosta torstain tapaninpäivään 9 km, 7 km, 12 km ja 5 km.  Useimmiten kaatosateessa ja pilkkopimeässä juostuna, mutta pakko myöntää, että nautin tällä hetkellä juoksusta juuri sen takia, että ei ole liian kylmä, eikä varsinkaan liukasta. Tietysti pieni määrä lunta toisi apua tähän pimeyteen, mutta en siltikään odota lunta tai pakkasta yhtään!

Koska alkuviikko sujui juoksun merkeissä, viikonlopun liikuntasuunnitelmissa on suunnata huomenna salille ja sunnuntaina spinningiin hikoilemaan. Vähän kyllä harmittaa, että Messujuoksu jää tänä(kin) vuonna väliin, mutta onneksi meillä on hyvä edustus ASAlaisia paikalla!

Tulin muuten juuri äsken reilun parin tunnin kävelylenkiltä ja täytyy sanoa, että olen löytänyt pitkät kävelylenkit aivan uudelleen! Aiemmin tuli harrastettua niitä enemmänkin, mutta jostain syystä ne jäivät ehkä juoksun jalkoihin. Täydellistä lepopäivän ohjelmaa ; ) Ainoa huono puoli kävelylenkeissä on, että ne rasittavat todella paljon lonkankoukistajia. Onneksi maanantaina siintää jälleen vierailu Helsingin urheiluhierontaan.  Ja katsokaapas muuten, mitä joululahjojen joukosta löytyi : ) Joku oli lukenut toivelistaa tarkasti!

IMG_1

LauraJuoksujalkaa joulun viettoon!

Viikko on taas hurahtanut ja nyt alkaa olla joulu käsillä! Joka vuosi yhtä jännittävää aikaa : ) Vuoden viimeisiä päiviä vedellään ja täytyy sanoa, että en ole varmaan koskaan odottanut näin paljon uuden vuoden alkamista. Siellä odottelee myös kivoja juttuja ASA:n ja Juoksujalkaa –blogin kannalta.

Tässä tuleekin nyt muutamia tunnelmia viime viikolta kuvien muodossa.

Viikon urheilullisiksi kohokohdiksi nousee ESC,  joka on Eerika Kiutun pitämä spesiaali spinningtunti ja järjestetään n. kerran kuukaudessa Helsinki Sports Clubilla. Toinen oli ehdottomasti perjantain pidempi juoksulenkki. Mukaan mahtui muutenkin parit hyvät peruslenkit ja salitreenit.

adidas

ambit

juoksujalkaa

Kuva 10

Kuva 11

spinning

Viikon aikana tuli tehtyä myös pari hyvää kookos-löytöä. Olen täysin hullaantunut kookoksen makuun, koostumukseen sekä tuoksuun. Syön sitä hiutaleina, lastuina ja patukkoina sekä lisäilen öljynä ja maitona ruokien ja juomien sekaan.

Kuva

kookos

Sunnuntaina alkoi pieni lahjastressi nostaa päätään, kun vesisateessa metsästelin lahjoja. Lopulta kaikki löytyi ja nyt voi rauhallisin mielin lähteä joulun viettoon.

starbucks

Näiden kuvien siivittämänä toivottelen kaikille ASA:n lukijoille rauhallista ja rentoa joulua!

joulu

LauraKymppi matolla – melko raskasta puuhaa

Odottelin innolla perjantaiksi sovittuja juoksutreenejä, jotka tehtiin sisällä matolla. Matolla tulee juostua viikottain, mutta useimmiten lyhyinä lämmittelyinä tai maksimissaan puolisen tuntia kestävinä intervallitreeneinä. Nyt ohjelmassa oli 10 kilometrin kiihtyvä treeni, jossa vauhtia lisättiin tasaisesti viiden minuutin välein. Vaikka olen kiihtyviä harjoituksia aiemminkin tehnyt, matolla se tuntui suoraan sanottuna todella raskaalta. Oikeastaan jokainen lisäys ja kilometrit puolen tunnin jälkeen alkoivat tuntua haastavilta. Viimeiset minuutit olivatkin jo sitten todellista tahtojen taistelua. : )

juoksujalkaa

Matolla tehtynä tälläinen harjoitus toimii hyvin, koska vauhtia on pakko kiihdyttää eikä notkahduksille ole mahdollisuuksia. Välillä kyllä tuntui, että matto vei juoksijaa… Loppuun asti kuitenkin pääsin ja olo oli tietysti mitä mainioin taas treenin jälkeen. Tälläisiä harjoituksia tarvitsen ehdottomasti enemmän! Odotan seuraavaa kertaa myös sen takia, että se menee jo varmasti kovemmilla vauhdeilla, koska tietää mitä tuleman pitää. Tosin, jos olisin yksin ollut tätä treeniä tekemässä, olisin kyllä painanut stoppia jo monta kertaa ennen maalia.

Lauantain Lorna Jane –joulumyynneistä tarttui mukaan pari kivaa toppia ja uutuutta, jotka kainalossa suuntasin treeneihin Helsinki Sports Clubille. Lämmittelyksi kuuden kilometrin hölköttely Kulosaaren maisemissa, joka toimi myös hyvänä palautteluna mattotreenin väsyttämille jaloille.

lorna jane

Salitreenin jälkeen testailin kotona 2XU:n kompressiosukkia, jotka tuntuivat erittäin mukavilta jaloissa treenien jälkeen. Huomattavasti napakampi puristus, kuin mitä muissa käyttämissäni kompressiosukissa on, mikä on siis hyvä asia! Käytän kompressiosukkia usein treenatessakin, mutta lisäksi ne toimivat hyvin palautuessa.

2xu_kompressiosukat

 

2xu

Sunnuntai on mennyt täysin sisätiloissa, joten nyt ulos haukkaamaan happea! Sen myötä onkin mukava suunnata kohti uutta viikkoa ja uusia treenejä : )

LauraHiljaiseloa blogissa, mutta ei treeneissä!

Piti oikein käydä lukaisemassa, mitä ja milloin on viimeksi tullut blogissa kirjoitettua : D

Joulu kolkuttelee jo ihan ovella ja viikonloppuna tuli myös juostua ensimmäiset lenkit lumisissa maisemissa. On pitänyt kaivella jälleen talvijuoksuvermeet esiin ja totuttaa askel liukkaampiin lenkkipolkuihin.

IMG_2

Juoksukilometrejä on kertynyt viime viikkoina vähän vaihtelevasti. Toissa viikolla otin tietoisesti väliin vaihteeksi myös ryhmäliikuntapainotteisen viikon. Helsinki Sports Clubilla tuli käytyä salin lisäksi tutuissa Bodyattackissa ja RPM:ssa, mutta lisäksi BodyCombatissa että BodyBalancessa. Mukavaa vaihtelua ja liikettä etenkin BodyCombatissa koneen äärellä jumiutuneille lihaksille. Lisäksi mietin Balance –tunnin jälkeen, että koskahan saisin sen osaksi jokaviikkoista ohjelmaa…

Kuva3

Juoksun suhteen olen huomannut tämän syksyn aikana hieman edistymistä vauhdeissa. : ) Mikäs sen mukavempaa kuin huomata, että viime vuonna samaan aikaan, samalla nopeudella juostut lenkit tuntuivat rankoilta ja nyt ne toimivat peruslenkkeinä. Se jos mikä motivoi lähtemään lenkkipoluille ja kasvattaa nälkää kohti Tukholmaa!

Tällä viikolla liikkumiselle on melko hyvin aikaa, pääpaino juoksussa, sopivalla määrällä salitreeniä ja ryhmäliikuntaa höystettynä. Keskiviikkona siintää odotettu vierailu Tuukan möyhintään Helsingin urheiluhierontaan ja lauantai-aamuna ehkäpä vähän treenivaatteiden täydennystä Lorna Jane joulumyyjäisistä. Siinäpä viikon menovinkit, reipasta alkanutta viikkoa!

LauraKirje joulupukille – Lauran joululahjatoiveet

Rakas joulupukki, olen tehnyt tämän tänä(kin) vuonna sinulle todella helpoksi… ja ainakin alkupäästä lista on jopa ihan toteutettavissa. Ainahan  sitä kannattaa toivoa, joulupukista kun ei ikinä tiedä.

Turvallinen juoksutakki

Paino sanalla turvallinen! Nike Shield Flash juoksutakki, joka antaa lisäturvaa, tuolla pimeydessä juostessa. Myös Nike Allover Flash juoksutakki käy. Näistä takeista puuttuvat enää kartta ja kompassi, jotka olisivat viime aikoina olleet tarpeellisia…

Urheiluhierontalahjakortti

Tämä idea on pakko kopioida Leenalta. Tai siis se oli toivelistallani jo aiemmin, mutta huomasin sen tulevan muillekin tarpeeseen. Tämä lahja ei myöskään koskaan mene vikaan, sillä en tiedä ketään ihmistä (varsinkaan urheilevaa), joka ei tarvitsisi hierontaa. Tällä hetkellä itse kaipaan tätä erityisen paljon. Jos saa esittää vielä erityistoiveen, haluaisin lahjakortin nimenomaan Helsingin urheiluhierontaan. Siellä sattuukin olemaan sopivasti jouluun asti tarjous: 3x45min urheiluhierontalahjakortti hintaan 99€.

huh

Sporttiloma

Ymmärrän, että tämä lahjaidea ei ehkä kohtaa kovin helposti lahjanantajaa, mutta ajattelin silti varmuuden vuoksi toivoa. Olisin nyt loman tarpeessa. Lomalta haluaisin aurinkoa, lämpöä, hyvää ruokaa sekä loistavia urheilumahdollisuuksia. Kuinka mahtavaa olisi päästä esimerkiksi joulu-tammikuussa viikoksi (tai kahdeksi) aktiivilomalle jonnekin lämpöiseen!? No todella mahtavaa! Kohde voisi olla sellainen, joka soveltuu parhaiten esimerkiksi juoksuun ja lisäksi sieltä pitäisi ehdottomasti löytyä myös hyvä kuntosali…

LauraVauhtia lenkkeihin uusilla kengillä(kö)?

Kuten Joonas jo kirjoitteli, saimme testiin Adidas Supernova Glide 6 Boostit. Itse sain kengät käsiini perjantai-iltana ja olisin halunnut vetäistä ne saman tien jalkaan ja painua lenkille, mutta koska alla oli jo Bodyattack -tunti ja salitreeni, ajattelin vähän säästellä. Pakko oli kuitenkin fiilistellä vähän kenkiä ja ensisovituksesta asti ne tuntuivat erilaiselta…

adidas_supernova_glide6_boost

Ensinnäkin kenkien lesti tuntui leveämmältä kuin tällä hetkellä käytössäni olevat Adizero Tempo 6:ssa ja myös koko oli vähän reilumpi. No, kunnollisen kiristyksen jälkeen kengät kuitenkin asettuivat hyvin jalkaan.

Käytän juoksukengissä myös aina FootBalancen muotoiltuja pohjallisia, jotka takaavat istuvuuden juuri omille jaloille sopiviksi. Toinen huomio, mikä kengistä tuli heti alussa, oli tunne siitä, että kantapäät olisivat jotenkin painunut alemmas. En tiedä, miten sitä voisi kuvailla paremmin, mutta sellainen pieni takapainotteisuus kengillä seisoessa…

adidas_boos_footbalance

Lauantaina sitten aikataulut antoivat periksi reilun puolen tunnin lenkkiin ja innolla lähdinkin kenkiä testailemaan. En tiedä, johtuiko kengistä vai oliko mittarissa jotain vialla, sillä juoksin 7km lenkin todella hyvällä vauhdilla. En ihan usko mittarin antamaan tulokseen, mutta toisaalta lenkki kyllä tuntui sujuvan lennokkaasti ja muuten mittari on kyllä toiminut! Oli miten oli, tutustuminen kenkiin alkoi siis hyvin : ) Sunnuntaina tein puolet pidemmän, eli 14 km lenkin ja hienosti rullasi sekin.

adidas_supernova_boost

Olin jo pitkään toivonut testiin Boost-malliston kenkiä ja pohja tuntui juuri niin joustavalta ja pehmeältä kuin olin ajatellutkin. Samaan aikaan se on silti napakka. Tuntuu myös, että pohja suojaa jalkaa kovilta iskuilta, varsinkin, kun suurin osa sekä lauantain että sunnuntain lenkistä tuli juostua asfaltilla. Testit jatkuvat, nämä olivat vain pari ensihuomiota tähän viikon alkuun!

adidas_supernovaglide6_boost

kuusisaari

LauraJoskus mäkitreenit on parempi tehdä pimeässä!

Normal
0

21

false
false
false

FI
X-NONE
X-NONE

MicrosoftInternetExplorer4

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Normaali taulukko”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Calibri”,”sans-serif”;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}

Tämän viikon lenkit ovat alkaneet hyvin. Maanantai-iltana 10 kilometrin iltalenkki ja tiistaina työreissuun yhdistetty 6 kilometrin juoksentelu Haikon kartanon maisemissa. Koko päivän istumisen jälkeen oli mukava vetäistä kollegan kanssa lenkkarit jalkaan ja painua uusiin lenkkimaisemiin ennen illallista. Aika oli rajallinen, mutta pienikin happihyppely tuo kyllä loistavan fiiliksen. Koska alkuviikon lenkit olivat molemmat luonteeltaan peruskestävyyslenkkejä, viikon puolivälissä kaipasi jo sitten kunnon treeniä!

Siispä keskiviikkona vetäistiin asiakkaani kanssa yhdessä mäkitreenit Paloheinässä. Siellä on meneillään aikamoiset myllerrykset joukkoliikennetunnelin louhintatöiden takia ja sen vuoksi myös osa valaistuksesta oli poikki. Näinpä mäkiä juostiin tällä kertaa hieman pimeämmässä. Totesimme kyllä, että joskus on ihan hyvä, ettei sitä mäen huippua ihan alkumetreiltä asti näekään ; )

Yleensä en treenaa valmennettavieni kanssa itse, vaan panostan siihen, että he saavat treenistä kaiken mahdollisen irti ja keskityn vain ohjaukseen. Oma kokemukseni on kuitenkin ollut, että juuri esimerkiksi kovemmista juoksutreeneissä kaverista saa hurjasti lisätsemppiä. Näin kävi tälläkin kertaa!

Kuva: Anna Jarske

Kuva: Anna Jarske

Alkulämmittelyn (n. 3km) jälkeen, oli siis vuorossa pitkähkön mäen kirmaamista. Mäki tsemppailtiin yhdessä ylös 10 kertaa ja palauteltiin hiljakseen alas. Valmennettavalleni tietysti vielä pari kertaa kiellon päälle. Loppuun noin 2 kilometrin palauttelu. Yhteensä kilometrejä kertyi keskiviikkona 8. Itse jatkoin vielä salille, jossa tein ylävartalotreenin pääosin TRX:lla ja kahvakuulalla, joten tänään on vuorossa ansaittu lepopäivä.

Tekstin kuvituksena muuten yksi otos viime sunnuntain ”melko tuulisista” kuvauksista Kaivarista. Kuvaajana toimi loistava Anna Jarske. Näitä luvassa lisää myöhemmin!

LauraUrheilijan kasvot vaativat erityistä huomiota osa 1/2. Testissä Exuviance -hoito EL-Salongissa

Jatketaan vielä toisella kauneuteen ja hyvinvointiin liittyvällä aiheella, kun kerran vauhtiin päästiin. Ihon hyvinvointi ja kunto nousee ainakin itsellä etenkin näin syksyllä ajankohtaiseksi. Kun urheilee ja hikoilee paljon, kasvoja on pestävä usein. Naisten osalta hikoilu  saattaa tapahtua välillä myös meikit päällä ja kun tähän vielä lisää Suomen haasteelliset ilmat sekä lämpötilavaihtelut, kasvot ovat melkoisessa testissä jatkuvasti. Kesällä ainakin omat kasvoni voivat hyvin, mutta syksyllä ja talven tullen on pakko alkaa kiinnittää yhä enemmän huomiota myös kasvojen hyvinvointiin.

Pääsin testaamaan Kampissa sijaitsevaan EL-Salonkiin Exuviance –hoitoa, joka on tarkoitettu erityisesti ihmisille, joiden iho ei vaadi ihotautilääkärin hoitoa, mutta jotka haluavat hyödyntää lääketieteellisen ihonhoidon edistysaskeleita. Exuviance –hoito tuo apua esimerkiksi akneen, ruusufinniin, atooppiseen ihoon, pigmenttiläiskiin, kuivaan ihoon sekä ryppyihin.

el-salonki

el-salonki_kamppi

kamppi_el-salonki

EL-Salongissa hoito alkaa aina asiakkaan lähtötilanteen kartoituksella, jonka mukaan sopiva hoito valitaan. Alun perin olikin tarkoitus testata HydraFacial hoitoa, mutta alkukartoituslomakkeen pohjalta selvisi, että syömäni lääkekuurin vuoksi tämä testaus oli järkevintä siirtää varmuuden vuoksi myöhäisemmäksi.

elsalonki

testissä el-salonki

Minulle tehtiin Exuviance -hoidosta versio, joka kesti tunnin. Herkän ihon sekä lääkekuurin vuoksi mekaanista puhdistusta ei minulle tehty. Exuviance -hoito eteni alkupuhdistuksesta kuorintaan, jossa käytettiin herkälle iholle sopivaa kuorinta-ainetta glykolihappoa sisältävän kuorinnan sijaan. Tämän jälkeen kasvot saivat kevyen, ihoa kosteuttavan ja pehmentävän hieronnan. Lopuksi kasvoille levitettiin kosteuttava, rauhoittava ja syväpuhdistava naamio. Naamion vaikutusaika oli n. 15 minuuttia, jolloin viimeistään pääsi täydellisen rentoutuneeseen olotilaan. Lopuksi kasvoille levitettiin seerumi, päivävoide sekä kevyt ja hoitava meikkivoide. Myös kulmakarvat siistittiin hoidon lopuksi.

Exuviance -hoito oli miellyttävä kokemus. Pidin siitä, että hoitaja Marjo Tallqvist kertoi asiantuntevasti hoidon eri vaiheista sekä kattavasti, mitä kullakin vaiheella tavoitellaan. Kasvot olivat hoidon jälkeen todella pehmeät ja hohtavan kirkkaat. Ne eivät loistaneet punaisina, kuten joskus kasvohoidon jälkeen on saattanut käydä. Myös mieli ja olo oli rentoutunut.

Illalla, sekä vielä seuraavan aamun kasvojen pesunkin jälkeen iho hehkui aivan eri tavalla. Myös erityinen pehmeys pysyi iholla pitkään hoidon jälkeen. Tätä oloa voi jatkaa kotihoitoon sopivilla tuotteilla, joita EL-Salongissa on myynnissä. Omalla ahkeruudella ja oikeilla tuotteilla voi pienentää kasvoille tulevaa kuormaa jai iho-ongelmia, mutta sen lisäksi ammattilaisen tekemässä kasvohoidoissa tulisi käydä säännöllisesti, jopa kerran kuukaudessa. En ole tässä itse tarpeeksi aktiivinen, pakko myöntää.

Sainkin mukaani näytepakkauksia, joita olen aktiivisesti kotona testaillut. Ihastuin eniten syväkosteuttavaan, uudistavaan seerumiin sekä yövoiteeseen, joiden näytepakkaukset loppuivat ensimmäisinä. Tällä hetkellä yritän aktiivisesti muistaa käyttää silmänympärysvoidetta, joka minulta tuppaa unohtumaan jostain syystä liian usein. Näytepakkauksen silmänympärysvoide on mukavan ohut, joka kuivaa nopeasti.

exuviance_el-salonki

exuviance

Voin suositella Exuviance hoitoa lämpimästi, mutta olen kyllä melko innoissani myös tämän jutun jatko-osasta! Joulukuussa hypätään astetta rankempaan hoitomuotoon, kun pääsen tutustumaan tällä hetkellä kauneudenhoitomaailmaa mullistavaan kasvojen ”imurointiin”, HydraFacial hoitoon. Olen myös kuullut, että sen jälkeen myös ASA:n lukijoille olisi tulossa jonkinlaista tarjousta, joten pysykää kuulolla! : )