Miksi talvellakin kannattaa juosta?

Törmäsin keskustelun pätkään, jossa etsittiin juoksumotivaatiota talvikeleille. Väärät varusteet ja huono alusta tuntui ärsyttävät suurinta osaa talvijuoksun vastustajista. Itse olen lähes keliriippumaton juoksija, mutta jäin miettimään mikä talvisin motivoi lähtemään pakkasaamuun tai pimeään iltaan ja miksi varusteet tai epätasainen ja liukas maankamara harvemmin harmittaa. Ensinnäkin mielestäni talvella juokseminen ei ole kovinkaan kummoinen varustelukysymys, varsinkaan täällä

Lue lisää ›

Testissä Fitbit Ionic

Urheilijoille ja aktiiviliikkujille on tarjolla todella laaja valikoima erilaisia aktiivisuuden ja urheilusuorituksen mittaamiseen kehitettyjä kelloja, joiden ominaisuudet vaihtelevat kevyistä korumaisita, lähinnä askelten mittaamiseen keskittyvistä rannekkeista, hyvinkin tarkasti urheilusuoritusta tallentaviin älykelloihin. Tuotteet on tarkoitettu eri kohderyhmille ja jo pelkästään kellojen ulkonäkö on jakanut käyttäjäkuntaa selvästi kahteen osaan. Viime vuoden aikana markkinoille on ilmestynyt entistä sirompia älykelloja

Lue lisää ›

Liikkujan joululahjatoiveet top 10

Joulun kunniaksi valitsin parhaita poimintoja liikkuvan naisen lahjapakettiin. Panosta laatuun ja nipistä määrästä on ollut lahja- ja urheiluvälinemottoni jo vuosia. Omaan liikuntapalettiini kuuluvat peruslajien lisäksi tänä talvena erityisesti myös kehoa huoltavat ja vähemmän repivät lajit pilates ja jooga. Talvella on mukava kääriytyä lämpimiin ja mukaviin varusteisiin ja suojautua viimalta matkalla salille tai jumppaan. Suosi lempeitä, hoitavia

Lue lisää ›

Stressaako?

Päivitettyäni puhelimen uuteen malliin ja käyttöjärjestelmään huomasin myös Garmin Connectin päivittyneen. Paitsi että käyttöliittymä ja ulkoasu olivat uudistuneet, löysin myös kaksi uutta ominaisuutta; Stressitason mittauksen ja automaattisen lajien tunnistuksen. Voi toki olla, että nämä ominaisuudet ovat olleet saatavilla jo aiemminkin, mutta uudistuneen käyttöliittymän myötä nämä ja moni muukin ominaisuus tuli entistä paremmin esille tuossa Garmin

Lue lisää ›

Sealskinz – jalat kuivana lenkillä

Sataa kaatamalla, mutta sisäinen herätyskello kutsuu lenkille 6:30. Puen päälle normaalin syksyisen juoksusetin, koska ilma on niin lämmin, mutta painan päähän lippiksen ja vedän jalkaan vedenpitävät sukat. Olen jo vuosia sitten lakannut välittämästä (en kuitenkaan ihan aina valittamasta) sateesta, loskasta ja lumesta. En ole myöskään vuosiin omistanut ns. kausispesifisiä jalkineita juoksuun tai pyöräilyyn. Liikun sesongista

Lue lisää ›

Terveiset kirjoituslomalta -> tervetuloa syystreenit

Blogi on viettänyt hiljaiseloa minun kirjoittaessani. Kuulostaa omituiselta, mutta kesän aikana on puserrettu kasaan kirjallista ja kuvallista tuotantoa tänä syksynä ilmestyvään kirjaani. Lähes kaikki muu on saanut kyykätä kirjoitusprojektin edessä. Loppurutistuksen aikana jopa säännöllinen liikunta oli tauolla. Kirja liittyy työhöni, ja aiheen voi arvailla vaikka tästä Lauran kirjoituksesta. Sen sijaan, että palattaisiin kesäkuulumisiin, jotka ovat

Lue lisää ›

Testiin: Garmin Fenix 5s liikkunnallisen naisen unelma

Summasin edellisessä postissa käyttökokemuksia Garmin Fenix 3:sta vuoden ajalta ja kerroin, että postissa odotti paketti. Paketista paljastui odotetusti kaunis valkoinen ja voi miten siro (42 mm) Garmin Fenix 5S. Koska minulla oli Fitbit Charge 2 -testikäyttö kesken, vastustin kiusausta vielä muutaman päivän ja vasta sitten nappasin ranteeseen paketissa olleen kellon. Kello ranteessa oli rakkautta ensi silmäyksellä. Garmin Fenix

Lue lisää ›

Vuosi multisportkello ranteessa – testissä Garmin Fenix 3

Vuosi sitten keväällä aloitin jälleen urheilun aktiivisen mittaamisen pitkän telakan jälkeen. Tätä ennen olin ollut mittaamatta tovin, sillä toipuakseni supersuorittajan piti laittaa kello pois kokonaan hetkeksi. Muuten jokainen lenkki oli muistutus kadotetusta vauhdista. Toipumista ei voinut tapahtua kun rentoutta ei ollut. Kynnys pysähtyä tai heittää kävelyksi kesken lenkin oli kello kädessä liian suuri. Kelloton aika

Lue lisää ›

Speksailua ja tulevan purjehduskauden fiilistelyä venemessuilla

Vegemessuilta venemessuille. Toiveet purjehduskauden lähestymisestä konkretisoituvat venemessuilla. Merikarhut heräilevät talviunilta ja taivaltavat sankoin joukoin messukeskukseen, niin teimme mekin. Jo vuosia varsinaisia purjeveneitä messuilta on ollut turha etsiä, enemmänkin tapahtuma houkuttelee tarkistamaan niitä varusteita ja tarvikkeita, joiden uusiminen on omalla kohdalla ajankohtaista. Tänä vuonna messuille suunnattiin mielessä lähinnä kaksi asiaa – kuivapuku ja plotteri. Suunnitelmat ensi

Lue lisää ›

Run all the miles, drink all the champagne – ja muita sporttisia lahjatoiveita

Jouluviikon kunniaksi vielä katsaus omiin lahjatoiveisiin tai haaveisiin, joista riittää ideoita ehkä muillekin vielä lahjojen kanssa painiville. Oletteko törmänneet Sarah Marie Design Studion huippuihaniin juoksijaholistin printtipaitoihin. Suurin osa KPK -ryhmästä ei ainakaan, sillä näitä ei vielä juurikaan ole näkynyt lenkkiposeissa. Noh Run all the miles, drink all the champagne olisi suunnilleen se ihanin treenitoppi ikinä ja Runner

Lue lisää ›