Äkkipysähdys

Viikko sitten lauantai-aamuna lähdin liikkeelle muiden vielä nukkuessa. Harvinaisen ajoissa lauantaiksi, sillä esikoinen oli saateltava vielä partioleirille vievään junaan klo ysiksi. Juoksu kulki, kuten se on kulkenut suurimman osan koko syksystä, hyvän tuntuisesti. Viikko oli ollut melko rasittava, ei tosin liiallisen liikunnan, vaan muiden kiireiden vuoksi, joten pyrin pitämään vauhdin maltillisena, siinä alle kutosen tuntumassa.

Lue lisää ›

Tavoitteellisen juoksuharjoittelun pariin

Jotenkin sen kummemmin kypsyttelemättä päätin muutama viikko sitten aloittaa tavoitteellisemman juoksuharjoittelun. Ehkä olen saanut juoksennella ilman paineita tarpeeksi pitkään, ehkä jalat tuntuvat kaikin puolin terveiltä ja tavanomaiset lenkit tökkivät tylsyydellään. Ehkä vain ihan mielenkiinnosta. Millä tasolla sitä pystyy juoksemaan tämän yleisen huseeraamisen ohella? Mille tasolle sitä pystyy itsensä nostamaan puolessa vuodessa neljällä suunnitellulla juoksulenkillä viikossa? Todellista maaliani

Lue lisää ›

Arki rullaa ja syksy maistuu poluilla ja kaduilla

Arki läpsäisi kasvoille viimeistään vilkaistessani kolmikon lukujärjestystä. Joka aamu alkaa 8.30 ja sitä ennen oli saatava porukka ruokittuna ja fiksusti pukeutuneina kouluun. Pienet koululaiset ovat illalla melko sippiä porukkaa, joten ainakin aluksi täytyy huomioida myös lasten levon tarve ja pyhittää ne illat kun ollaan yhdessä muulle kuin pakkoharrastamiselle. Oli siis taas aika pohtia miten arki

Lue lisää ›

Musta möykky ranteessa vai mielessä?

Täytyy myöntää, että lähdin matkaan pelonsekaisin tuntein. Vuoden aikana olen onnistunut rakentamaan mittarikammon. Kahden kello kädessä juostun lenkin jälkeen on aika purkaa hiukan tuntemuksia. Keskiviikko aamu aukeaa sateisena. Aamulenkki on ohjelmoituna mieleen poikueen viettäessä minilomaa nonnilassa. Illalla vuoden tauon jälkeen latinkiin laitettu garmini näyttää täyttä akkua. 14.7.2014 kello on lentänyt koriin puolikkaan mittaisen lenkin jälkeen, joka

Lue lisää ›

Rakkautta on.

Tätä edeltänyt viikko oli treenirintamalla yksi kevään aktiivisimmista. Aamulenkkejä kertyi kolme ja yksi hieman napakampi yhteinen iltalenkki, 100 km tuli tahkottua maantiepyörällä ja kolmet purjehdustreenitkin mahtuivat sinne sekaan. Lisäksi hyötypyöräilyä kertyi sadan kilometrin verran. Hieno viikko, hyvä fiilis. Kuluva viikko taas on ollut kaikella muulla tapaa, paitsi treenirintamalla raskas. On ollut vaikea ehtiä ja jaksaa. Ihan

Lue lisää ›

Vappulenkki ja muita juoksufiksaatioita

8:30 vappupäivänä huomaan vilkuilevani kelloa miettien kehtaisiko sitä jo nousta ja hiipiä täältä lenkille. Vapaa-aamu ja lupa nukkua pitkään. Tarvekin ehkä, sillä kemukaupassa vapunalusaika on ollut todella kiireistä ja yrittäjänä olen saanut paiskia hommia kuluvalla viikolla joka ilta puolille öin. Liikunnan suhteen viikko on mennyt täysin harakoille. Ehtiminen, jaksaminen, aikataulut ja autoiluun pakottanut roudaaminen asettivat ylitsepääsemättömät

Lue lisää ›

Missä ollaan näin kevään kynnyksellä

Jos nyt ihan rehellisiä ollaan niin onhan tässä matkaa ironwomaniksi. Takana ei ole mikään hyvä peruskuntokausi, vaan aika nöyräksi vetänyt pitkä synkkä kausi treenien osalta. Viime syksynä perusflunssan yhteydessä otetuissa verikokeissa jäin kiinni vakavasta raudanpuuteanemiasta. Talvi on mennyt syitä selvitellessä ja rautaa tankatessa. Onneksi mitään vakavampaa ei ole löytynyt. Todennäköisesti tila on täysin itse aiheutettu, huolimattoman ruokavalion

Lue lisää ›

Viimeiset lenkit vanhoissa kotimaisemissa.

Meneillään on muuttoviikko. Kaiken pakkaamisen ohella voisi kuvitella, että lenkille ei ole aikaa, mutta päinvastoin. Minun on päästävä juoksemaan melkein joka päivä. Olen tunnejuoksija. Juoksen erityisesti suruun, stressiin ja suuriin tunteisiin. Tarvitsen tilaa ja happea. Rauhaa, jossa ajatuksille on aikaa. Nyt juoksen paitsi saadakseni tauon pakkaamiselta myös jättääkseni hyästejä tälle kodille. Kodille, joka sinällään ei

Lue lisää ›