Traineriharjoittelusta – Elite Qubo Fluid

Tammikuun alussa ASA:n testiin saapuneet Eliten trainerit ovat olleet kovassa käytössä ja monesti viikossa. Real Turbo Muin B+ Eliten harjoitusohjelmaan linkitettynä tarjoaa mieletöntä suoritustehoa ja mielenkiintoisia mahdollisuuksia ajaa erilaisia harjoituksia ja seurata ajoa ja omaa suorituskykyä. Edullisempi ”perustraineri” Elite Qubo Fluid on todella kevyt ja helposti siirreltävä, sekä pieneen tilaan taittuva traineri.  Alun datahurahduksen jälkeen huomaan ajavani

Lue lisää ›

Kiinni syksyiseen treenirutiiniin ja traineriajokauden avaus.

Syysflunssan jälkeinen elämä ja paluu jonkinnäköiseen ruotuun on alkanut. Viime viikko sujui vielä hiukan tunnustellen ja viikkkoon kertyi yksi pidempi lenkki seurasaareen, yksi lyhyt ja tuskainen aamulenkki, kaksi salitreeniä ja niiden yhteydessä vähän pidempi aerobinen harjoitus. Viikko ei ollut 100 prosenttinen, sillä koko sairastelun jatkunut päänsärky muistutteli edelleen itsestään ja käden puutuminen, sekä migreenityyppiset häiriöt

Lue lisää ›

We ride Helsinki with kids, eli kaupunkipyöräilyä lasten kanssa.

Kesä on tullut kaupunkiin ja ironwomanin poikasillakin alkaa olemaan komeat hyöty- ja hupikilometrit pyörän selässä. Päivittäin tuolla liikenteessä tahkoavana tulee huomattua ja huomioitua yhtä jos toistakin. Lasten kanssa pyöräillessä vauhti on hidas ja huomiomiseen jää aikaa omien paimentamisen ohella. Mielessä on paljon positiivista ja paljon parannusehdotuksia, toiveita siitä miten kanssakulkijaa tulisi kohdella. Useimmiten tavarafillarilla lapsi tai

Lue lisää ›

Mommy expressin kesäkausi on polkaistu käyntiin

Otin googlemapsin avuksi miettiessäni mistä kulkee meidän uusi päiväkoti-, eskari-, ja koulureitti. Olin toiveikas sen suhteen, että jotenkin keskuspuiston kautta koukkaamalla pystyttäisiin välttämään koko Mannerheimintien ja Meilahden liikennekaaos ja löytämään turvallinen reitti, jonka kulkeminen onnistuisi myös niin, että joku lapsista polkee omalla pyörällä. Kliks! siinähän se oli, ihan suoriltaan. Mitä mainioin reitti meiltä koululle ja

Lue lisää ›

Miten pääsee maantiepyöräilyn makuun?

Kevättalvi on sujunut omalta osaltani töiden merkeissä mukavan projektin parissa, kun Kalasatamaan juuri auennutta Toni&Toni Cycles -pyöräliikettä on suunniteltu ja toteutettu hartiavoimin. Tonit kääntyivät tarmokkaina ammattilaisten puoleen jo ennen liiketoimintasuunnitelman valmistumista ja toisaalta Tonien ammattitaito on saanut minut luottamaan yrityksen menestykseen alusta alkaen. Mitä pidemmälle projekti eteni, varasto alkoi täyttyä ja minä pääsin verestämään indoor

Lue lisää ›

Vauhtia fillarikauteen

Pääkaupunkiseutu on herännyt fillarikauteen etuajassa. Pyörät ja pyöräilijöiden määrä katukuvassa on lisääntynyt vahvasti viime vuosina ja ehdinkin jo hehkuttaa Facebookissa kuinka Helsingin Sanomat kasvatti arvostustaan silmissäni avaamalla kauden pyöräilyyn ja hyötyliikuntaan keskittyvällä pääkirjoituksellaan. Lisää hyviä uutisia saatiin samalta suunnalta pian kun Veloelo -blogi pyöräilystä pyörähti käyntiin eilen. Vauhtia pyöräilykauteen haettiin myös viikonlopun aikana järjestetyiltä GoExpo -messuilta,

Lue lisää ›