Blogit

  • And I will be an ironwoman

    noora
    Noora Iloranta
    Olen elämäntapaliikkuja ja monipuolinen harrastaja, jonka rakkauslaji on juoksu. Juoksun kautta olen ajautunut trathlonin pariin. Tavoitteenani on seistä triathlonin täysmatkan maalissa vuonna 2020. Perinteisten kestävyyslajien ohella olen hurahtanut purjehtimiseen ja ehtinyt huomata, että harvassa ovat ne hetket, jolloin voi kokea vastaavaa endorfiinihumalaa kuin tuulivoiman nostaessa veneen plaaniin.

    Enemmän kuin treenipäiväkirja tämä on blogi aktiivisesta tavasta elää ja olla. Uskon, että liikunta tekee elämästä nautinnollisempaa myös ruuhkavuosien keskellä. Omia tavoitteita ja suorittamista suhteutan vallitsevaan elämäntilanteeseen. Kolmen pienen lapsen kanssa opettelemme aktiivista elämää yhdessä, miten yhdistämme arjen, leikin ja liikunnan. Mietin myös miten työvaatteet selviävät kurahousujen alla kun poljen työpaikalle ja mihin reppuun on parasta pakata juoksukamat jos meinaa palata kotiin juosten.
    Vuosi multisportkello ranteessa – testissä Garmin Fenix 3
  • Ja uudestaan

    Jarno
    Jarno Mehtiö
    Minä juoksen, koska nautin siitä. Uskon juoksussa vahvasti hedonismiin: maksimoimalla juoksusta saamani nautinnon saavutan myös parhaat tulokseni. Eninten iloitsen pitkien matkojen juoksemisesta poluilla, mutta myös rataharjoitukset, kevyet kaverilenkit ja rännässä rämpiminen saavat hymyn nousemaan korviini. Blogissa kirjoitan harjoittelustani, juoksukokemuksistani sekä varusteista. Silloin tällöin maustan kirjoituksia muillakin aiheilla.
    Kevyen ja säännöllisen treenin mukavuudesta
  • Juoksujalkaa

    Laura
    Laura Enroth
    Juoksujalkaa -blogissa paiskaavat kättä liikunta, treenit, ruokavalio, kauneus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi – unohtamatta tietenkään varusteita ja sporttityyliä!

    Työskentelen ammatillisen koulutuksen asiantuntijana, mutta olen tällä hetkellä äitiyslomalla elokuussa 2016 syntyneen poikavauvan kanssa. Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri sekä hallintotieteen maisteri. Olen myös Personal Trainer ja vapaa-ajalla teen jonkun verran yksilö-, ryhmä-, ja yritysvalmennuksia. Harrastan monipuolisesti liikuntaa; juoksua, hiihtoa, ryhmäliikuntatunteja, kuntosalia ja spinningiä. Juoksuharrastus on vienyt sydämeni ja takana on 6 maratonia ja reilut 10 puolimaratonia.

    Blogin etusivulle

    laura@arcticsportaddicts.fi
    Kasvojen kuntoremontti osa 1
  • Running To Live

    Joonas
    Joonas Laurila
    Olen juoksuhullu ja kiinnostunut kaikista urheiluun liittyvistä asioista ja ilmiöistä, varsinkin kaikesta juoksuun liittyvästä. Juokseminen on jotain, mikä on kiehtonut minua aina, mutta varsinkin viime vuosien aikana. kiinnostus on syventynyt täysin uudelle tasolle. Viimeiset 13 vuotta olen taistellut vasemmassa jalkaterässäni ollutta syöpää vastaan ja taistelu jatkuu edelleen. Vaikka itse syöpä saatiin pois ei jalka ole vieläkään kunnossa. Siksi kiinnostus erilaisiin juoksutekniikoihin, -kenkiin tai pohjallisiin onkin hyvin suurta.

    Seuraavien vuosien tavoitteet ovat juosta maraton alle 2:45:n (tällä hetkellä ennätys 2:48:18) ja puolimaraton alle 1:15 ja uskon, että nämä ovat mahdollista saavuttaa, kunhan pidän vain järjen mukana harjoittelussa ja kuuntelen kehoani. Tulen lähtökohtaisesti keskittymään blogissani omaan juoksuharjoitteluun ja juoksuvarusteiden testaamiseen, mutta kirjoitan myös muista urheiluun liittyvistä asioista ja ilmiöistä.
    "Hiekkaa!" ja muuta aamulenkillä kuultua