Arctic Sport Addicts

Uusimmat jutut

Kaikki jutut ›

Blogit

  • Superruoasta vauhtia juoksujalkaan?

    Olen tällä viikolla panostanut jälleen vähän enemmän ruokapuoleen. Yrittänyt kiinnittää enemmän huomiota järkevämpään ruokarytmiin ja ruokien sisältöön. Osaltaan varmasti tulevat…

  • Back to Basics

    Nyt, kun juoksutavoitteet ovat siirretty ensi vuodelle, on  keksittävä toisenlainen suunnitelma ja ohjelma syksyn treeneihin. Siksi listasin tänään aamulla asiat,…

  • Vauhdikas syksy - toivottavasti myös juoksuaskel!

    Viikko on alkanut vauhdikkaissa merkeissä. Sain heti kärkeen tiedon, että pääsen jälleen koulunpenkille, tällä kertaa syventämään tietoja ravitsemustieteen opinnoilla. Oikein…

  • Juoksuelämyksiä- Vihdoinkin juoksu kulkee

    Takana ensimmäinen kunnollinen treeniviikko sitten heinäkuun lopun. Vihdoin jalat alkavat tuntua omilta ja juokseminen on helpompaa. Viikko piti sisällään vetoja…

  • Karavaanari, karavaanari... iloinen fillaristi

    Maanantai aamu alkoi sateisena, tunteja ennen mitään inhimilliseksi laskettavaa kellonaikaa, erittäin, ERITTÄIN huonosti nukutun yön jälkeen. Päivän ohjelma vaati, että…

  • Vaikea päätös - Auf wiedersehen Berlin

    Viimeiset kolme viikkoa olen pohtinut asiaa ja olen nyt tullut siihen tulokseen, että Berliinin marathon saa jäädä tulevien vuosien tavoitteeksi.…

Kaikki blogit ›